正月里来是新春。细数正月里的佳节可真不少，有合家团圆的春节，热闹的元宵节，还有西方浪漫的情人节，预示着春天脚步的立春、雨水等节气也将翩然而至。节日里亲朋好友相聚一堂，宴席不断，再加上回家之路舟车劳顿、睡眠时间少、季节交替变化，好多人的身体容易出现不适。这里为大家提供几个正月养生的方法，帮助身体“充足电”，驱散疲劳，以备战新一年的工作和生活。

    养脾胃

    正月里佳节纷至沓来，节日食品也陆续登场，有北方的饺子、春饼、元宵，南方的年糕、春卷、汤圆，还有象征着爱意的甜美巧克力。这时人们的肠胃往往要承受较大的压力，出现消化不良的情况相当普遍。

    加之正月里恰逢雨水节气的到来。雨水不仅表示初春降雨的开始，也表明雨量开始增多。中医认为脾胃为“水谷之海”，有生化万物的特性。因此，雨水节气来临时，人们更应注意“调养脾胃”，以免寒湿之邪伤及脾胃。

    祖国医学认为 ......