寒冬时节，冻疮常会“不请自来”，特别是那些寒风中美丽“冻”人的女性、少年儿童，以及四肢末端血液循环不良、久坐不动，或从事户外工作的人，更容易受到寒冷刺激而生冻疮。作为冬季常见的局限炎症性皮肤病，冻疮在寒冷的北方和湿冷的南方比较多见，主要发生在手、足、耳廓、脸颊等部位。受冻的部位可呈现大小不等的局限性红斑，或青紫肿胀，在气温转暖或遇热后，出现瘙痒加剧和灼痛。严重者可有水疱，破后形成溃疡、结痂，并易在皮肤上留下色素沉着或疤痕。中医学认为，冻疮系体质阳虚，复感外寒侵袭，寒凝肌肤，气血运行不畅，经脉阻隔，气血凝滞肌肤而成。其发病内因，为元气虚弱，不耐寒冷的侵袭；外因为寒气侵袭。为了摆脱冻疮困扰，下面介绍几款食疗方和日常饮食起居的注意事项。

    当归羊肉汤

    原料 当归250克 ......