节假日出游谨防妇科病

    Q 春节，梅子热盼了许久的欧洲购物游，马上就要出发了，可偏偏出游的时间与自己的经期“撞了车”，这一点着实令她烦恼，担心旅途劳顿会让自己原本就有点紊乱的月经出现问题。

    A 外出旅游若是赶上月经来潮，的确会令女性朋友们扫兴，因为令人兴奋的旅行、不正常的饮食与睡眠、旅途的劳顿等，均能打乱原有的生理节奏，以致女性发生月经紊乱或闭经。经期出游会给女性朋友带来许多不便，特别是长时间出远门时，更应做好相应准备。若是想推迟月经的到来，女性朋友不能私自盲目用药，建议提前向专业的妇科医生进行咨询，制定适合自己的用药方案和对策。

    若是在旅行中恰逢月经来潮，需要提醒女性朋友的是，切不可忽视经期卫生。在这里，妇科专家给出了以下几点注意事项：

    1 由于月经期间身体抵抗力下降，体力处于低限，所以经期应注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动，如徒步旅行和登山 ......