夏日炎炎，许多人喜欢躲在空调房间里图个清凉。时间长了，不仅皮肤变得干燥缺水，眼睛-也可能出现干涩、异物感、疲劳、眼痒等不适，特别是那些工作上需要与电脑为伴的电脑族更容易“中招”。空调在给人们送去清凉的同时，其除湿功能会使室内空气变得越发干燥，导致眼球表面的泪液蒸发加快，再加上长时间盯着电脑，眨眼次数减少，不利于泪液均匀地在眼球表面分布，干眼症很容易悄然而至。为了让电脑族给眼睛“补水保湿”，下面介绍几款食疗良方。

    决明子茶

    【原料】决明子10克，菊花5克，山楂15克。

    【制作】将菊花、山楂、决明子洗去浮尘，决明子略捣碎后，一起放入杯中，加沸水冲泡。加盖焖约30分钟，即可饮用。

    【功效】决明子、菊花皆有清肝明目之功效 ......