“中药零食”吃法有讲究

    Q 天气冷了，女儿送来了阿胶枣，说是让我和老伴每天吃一些补养身体。我平时爱上火，想知道怎样吃这些含有中药成分的食品更好?

    A 当下人们对于养生保健愈发重视，一些含有中药成分的小食品也越发受到消费者的喜欢，如阿胶枣、固元膏、茯苓饼、龟苓膏、薄荷糖、酸梅汁、凉茶等，又被称为“中药零食”。所谓“中药零食”，通常指含有中药成分的零食，其中的中药成分是经卫生部门规定的药食同源范围内的可添加物。正是这些滋养、清热、祛火等保健作用，勾起了许多消费者的购买欲望，并将其作为日常营养食品。但由于对食品营养认识的误区，导致不少人盲目食用，从而对身体产生了不利的影响。

    中医主张辨证 ......