对许多崇尚自然疗法的人来说，刮痧是他们最为推崇，也是最为常用的防病、健身方法之一。

    刮痧有着悠久的历史，它可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于上火、中暑、肌肉酸疼等症都有着可谓立竿见影的效果，许多人用刮痧来解除疲劳、防治感冒以及增加免疫力。春天更是一个刮痧的好季节。因为按节气来讲，春天是万物复苏的季节，也是肝容易升发的时候，人比较容易“上火”，导致火气大涨。在这个季节刮痧，不但可以有效地防治在年前积累下来的一些病浊，而且，刮痧还可以起到“顺气”的作用。

    最新研究：刮痧可治慢性痛

    许多人认为没有科学道理，但日前发布在《疼痛医学》上的一篇研究报告指出，刮痧能显著减低患有慢性颈部疼痛患者的疼痛程度，并提升他们颈部的功能水平。这项研究针对24名患有慢性颈部疼痛的患者进行了一次刮痧 ......