许多女性朋友都容易手脚冰冷，这是由于身体血液循环不畅通，新陈代谢减缓，血液回流能力减弱所致。在春季如何改善寒性体质?其实方法很简单，就让我们在家里来一场温暖润体的“SPA舞曲”吧!

    暖体SPA舞曲1：全身去角质淋浴

    时间：夜晚

    地点：浴室

    原因：随着年龄的增长，女性皮肤的温度变得容易降低。由于温度低，新陈代谢迟缓，血液循环与回流能力也会减弱，不仅身体会经常感到寒冷，就连肌肤状态也会变得更加干燥和粗糙。去除老废角质，就会促进新陈代谢，使血液循环变得畅通，改善寒性体质状况。

    目标：新陈代谢恢复、加速血液循环、温暖身体、达到理想肌肤状态。

    方法：每次洗澡的时候，我们一般都会直接冲进浴室，然后在干冷的室内打开喷头开始淋浴，不出15分钟，就解决战斗。如果是夏季，这样的淋浴方式当然没有什么，但是在春天这个换季时期，这种做法不仅不会使我们的身体变得温暖，有时候还会引起感冒，真是得不偿失。

    其实我们在淋浴前 ......