随着天气变暖，各种细菌也开始蠢蠢欲动，上呼吸道感染、急性肠炎等疾病十分常见，这时增强自身的免疫力、防范春季高发病成为当务之急、一说到细菌，人们很容易想到各种致病菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，其实细菌家族里不单单有致病菌，还有为数不少的益生菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等。这些细菌共同生活在肠道内，构成了一个百万亿计的肠道菌群，承担着为人体抵抗“外敌入侵”的重要使命，增强人体免疫力，益生菌功不可没

    肠道是人体最大的免疫器官，掌管着人体70%以上的免疫功能，而免疫功能的正常发挥，就取决于肠道内各种菌群，如益生菌与致病菌之间的“生态平衡”。存在于人体内的肠道细菌，90%以上都是厌氧菌。其中以杆菌居多，像双歧杆菌、乳酸杆菌以及一些类杆菌等益生菌 ......