儿童常晒太阳，可少患湿疹和食物过敏

    一项最新研究表明，常晒太阳可有效降低儿童罹患皮肤湿疹和食物过敏的危险。该研究项目负责人、欧洲环境与人体健康中心科学家尼克，奥斯本博士建议，儿童应该经常在阳光下进行室外活动。当然，晒太阳也要适可而止，以免晒得过度导致皮肤损伤，甚至罹患皮肤癌。

    研究人员对澳大利亚各地儿童食物过敏、湿疹和哮喘等变态反应性疾病的发病率进行了数据分析。结果显示，南部儿童罹患湿疹的危险是北部儿童的两倍。同时，研究人员发现，纬度高低也影响到花生和鸡蛋等食物过敏的发病率。这说明生活在日照时间较短地区的儿童，罹患食物过敏和皮肤湿疹的危险要高于常晒太阳的孩子，其关键在于晒太阳可以使人体通过皮肤获得更多的维生素D。同时，该研究结果进一步表明，儿童食物过敏和湿疹与居住地密切相关。

    维生素D缓解痛经

    意大利墨西拿大学的研究人员发现，大剂量维生素D有助于缓解女性痛经不适，甚至可不必服用镇痛剂。这项研究已刊登在美国《内科医学档案》杂志上。

    该研究以40名18～40岁患有痛经的参试女性为对象，完成了维生素D与安慰剂的对比研究。参试女性月经之前5天开始服用维生素D。结果发现，与安慰剂组参试者相比，维生素D组参试者痛经症状明显缓解 ......