军事训练官兵应激性生活事件及其心理健康水平的调查研究(2)
3.4 情境模拟训练是应激预防的主要措施
军人的职业特点意味着经常面对军事应激条件下官兵的心理健康状况，直接关系到军事任务训练的效率，关系到军事训练任务的完成情况。因此，在军事训练中应增强情境模拟训练，这是应激预防的主要措施，应在有控制的条件下经历恐慌症状，对官兵心理进行循序渐进的刺激，使其心理承受巨大压力以体验紧张感，并将紧张度控制在心理活动的最佳状态，以抗击恶劣环境中的各种应激源。
总之，官兵应激条件下的心理健康受到训练环境、强度和心理承受能力等多方面的影响，这提示在开展官兵应激军事训练中，要注意加入心理训练方法和手段，加强心理辅导，缓解训练压力，在日常军事训练中，应将心理健康教育纳入官兵军事训练计划之中，这对于提高官兵心理健康的水平、应对应激的能力和减轻对应激的生理反应，提高官兵的心理素质和部队的战斗力具有极为重要的现实意义。
[参考文献]
[1] 陈冲，洪月慧，杨思.应激性生活事件、自尊和抑郁在自杀意念形成中的作用[J].中国临床心理学杂志，2010，18(2)：190-191.
[2] 钱玉梅，孟国祥，汪淼.某军校大学生心理健康状况调查[J].南京医科大学学报：自然科学版，2009，10(10)：1410-1414.
[3] 朱林凯.体育课中融入拓展训练对大学生心理健康影响的实验研究[J].哈尔滨体育学院学报，2011，29(5)：105-108.
[4] 孟新珍，张志斌.中国官兵心理健康状况及心理健康教育现状[J].临床心身疾病杂志，2009，15(1)：80-82.
[5] 董薇，刘涛生，李伟.军事医学院校“90后”大学生心理健康状况调查研究[J].医学教育探索，2010，9(9)：1263-1265.
[6] 王晓东，王凯，陈丰，等.驻京某警卫部队官兵心理健康状况调查及影响因素分析[J].山东医药，2010，50(44)：90-91.
[7] 焦薇，于晓华，于长春，等.某部特种兵与新兵SCL-90测试结果及相关分析[J].东南国防医药，2010，12(1)：54-56.
[8] 王丽杰，张乐研，严进，等.执行维和任务官兵身心健康和个性与防御方式的相关性[J].实用医药杂志，2010，27(4)：363-366.
(收稿日期：2012-03-15 本文编辑：程铭), http://www.100md.com(姜文 熊俊 李俊强 肖斌)
军人的职业特点意味着经常面对军事应激条件下官兵的心理健康状况，直接关系到军事任务训练的效率，关系到军事训练任务的完成情况。因此，在军事训练中应增强情境模拟训练，这是应激预防的主要措施，应在有控制的条件下经历恐慌症状，对官兵心理进行循序渐进的刺激，使其心理承受巨大压力以体验紧张感，并将紧张度控制在心理活动的最佳状态，以抗击恶劣环境中的各种应激源。
总之，官兵应激条件下的心理健康受到训练环境、强度和心理承受能力等多方面的影响，这提示在开展官兵应激军事训练中，要注意加入心理训练方法和手段，加强心理辅导，缓解训练压力，在日常军事训练中，应将心理健康教育纳入官兵军事训练计划之中，这对于提高官兵心理健康的水平、应对应激的能力和减轻对应激的生理反应，提高官兵的心理素质和部队的战斗力具有极为重要的现实意义。
[参考文献]
[1] 陈冲，洪月慧，杨思.应激性生活事件、自尊和抑郁在自杀意念形成中的作用[J].中国临床心理学杂志，2010，18(2)：190-191.
[2] 钱玉梅，孟国祥，汪淼.某军校大学生心理健康状况调查[J].南京医科大学学报：自然科学版，2009，10(10)：1410-1414.
[3] 朱林凯.体育课中融入拓展训练对大学生心理健康影响的实验研究[J].哈尔滨体育学院学报，2011，29(5)：105-108.
[4] 孟新珍，张志斌.中国官兵心理健康状况及心理健康教育现状[J].临床心身疾病杂志，2009，15(1)：80-82.
[5] 董薇，刘涛生，李伟.军事医学院校“90后”大学生心理健康状况调查研究[J].医学教育探索，2010，9(9)：1263-1265.
[6] 王晓东，王凯，陈丰，等.驻京某警卫部队官兵心理健康状况调查及影响因素分析[J].山东医药，2010，50(44)：90-91.
[7] 焦薇，于晓华，于长春，等.某部特种兵与新兵SCL-90测试结果及相关分析[J].东南国防医药，2010，12(1)：54-56.
[8] 王丽杰，张乐研，严进，等.执行维和任务官兵身心健康和个性与防御方式的相关性[J].实用医药杂志，2010，27(4)：363-366.
(收稿日期：2012-03-15 本文编辑：程铭), http://www.100md.com(姜文 熊俊 李俊强 肖斌)