在各种心理问题中，森田疗法对神经症的问题机制解释得非常到位，也即精神交互作用的原理。治疗师会灵活运用各种实例让来访者明白问题的前因后果，即：内向、敏感、自卑、追求完美等性格特点，加上压力或偶发事件，导致其出现不舒服的身心反应，而后他们往往把这些反应当成病态症状，努力压抑、渴望消除，结果却适得其反，造成反应的放大和固化，形成惡性循环。一旦来访者理解了这种机制，其症状会立即得到一定的缓解。

    此外，针对不同的症状，也需从“具备适应价值”方面进行适当的解释。实践表明，类似下面的解释往往起到一定的缓解作用：针对女性厌食症绝经的来访者，可以解释为“身体严重缺乏营养，不来月经是为了防止有限的营养流失，从而维护生命的持续”；针对社交恐怖的来访者出现脸红、心跳加速、发抖等反应，可以告知这是多数人都体验过的心理现象；针对有强迫症状的来访者，让其明白一些反复出现的想法是多数人也经常会体验到的杂念，即思想开小差；针对考试压力的来访者，让其明白“担心考不好”是有上进心的表现，多数人都希望自己考出好成绩，一点不在乎的才是不正常表现。

    3.3.3 问题的解决：怎么办

    当今时代背景下，国民心态呈现出浮躁的特点[21]，大量来访者急需问题解决的方案 ......