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编号:12806111
一场秋雨一场寒,润燥清咽肺平安
http://www.100md.com 2014年10月1日 祝你幸福·知心
     我说:“问得好,除了喝汤,您还可以做这么几个能伸展到肺经的瑜伽动作。”

    说着,我示范了几个向后翻展的体式。谁知道,还是那个阿姨发话了:“老师,瑜伽体式倒是比喝汤简单,可我有肩周炎,手臂根本向后翻不了,是不是就没得治了?”

    这把我也给难住了,汤也不行,体式也不行,还能有什么更好的办法呢?正琢磨呢,有个学员打趣地说:“老师,你脑子里那么多好方法,像一休哥那样打打坐,说不定就会冒出一个好方法呢。”边说着,边模仿动画片里一休的样子,用手指在脑袋上转了两圈,然后手一抄,两个大拇指滴溜溜地转,惹得大家都哈哈大笑。

    我一看她的样子,就想起师父以前教过的一个经络小动作,马上来了灵感:“对呀,阿姨,有一招‘手指瑜伽’保准适合您,简单又有效。”

    她一听很高兴:“太好了,‘手指瑜伽’听起来很新鲜啊,快教教我吧 ......

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