人生百味，需要慢慢体会和回味；通过消耗健康和未来的生命代价，来换来金钱和地位，就譬如只获取彩虹中的一种颜色，是不足取的。

    彩虹，是色彩平衡的结果。在工作和生活，健康和压力，快速发展的社会和个人内心之间，平衡才得以使其发展。彩虹的7种颜色，象征着拥有全面的生活，而不仅仅是工作。

    “彩虹族”是对这样一类人的称呼：他们能在工作、生活中寻找最佳平衡点，每天生活都如彩虹般健康。他们工作、生活两不误，会有意识地为自己减压，注意均衡营养，主动抵制不健康食品；坚持锻炼，确保睡眠充足，坚持定期体检。

    “彩虹族”故事

    张妮的生活改变

    我是一个标准的职业女性。前几年刚刚进入公司中层领导的行列，应该说正处于事业的高速上升期。虽然职位升迁了，压力也跟着上去了。原来只担心个人业绩不够突出、客户被挖走。现在除了担心部门业绩、还有人事、部门发展计划等。每天都有做不完的事情，家庭自然就疏忽了。

    还好丈夫很通情达理，承担了多数家务。但是 ......