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用好色彩有益健康
http://www.100md.com 2011年8月1日 《亚太传统医药.都市》 2011年第8期
     日常生活中,如果运用好色彩,不仅让人心情愉悦,还对人的健康十分有益。每个人根据自己的实际的情况,可以多选择一些适合自己的颜色,布置在生活环境中。

    疼痛,看看绿色能缓解

    绿色对我们的神经系统有镇静和镇痛的双重效果,可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感。直到现在绿色还是医药学的代表色;公园里绿丛片片,能缓解人们身体上的小疼痛。

    发怒时,粉红色帮你消气

    粉色是温柔之色。心理实验表明,让发怒的人观看粉红色,情绪会很快冷静下来,适合工作压力较大的上班族。不过总穿粉红色衣着会削弱人的体质感,不适宜长期穿着。

    睡不好,多用淡蓝和白色

    这两种颜色具有催眠作用。蓝色可以降血压,消除紧张感,从而起到镇定的作用,卧室中可以多用这两种颜色。同时,应避免在卧室中布置过于鲜艳的颜色,比如让人精神紧张的深红色等。因为红色会刺激神经系统,容易使人感到疲劳,尤其是心脑血管患者。

    想减肥,餐具换成灰色的

    灰色等暗沉的颜色会让人觉得没有食欲。所以,想通过饮食来减肥的人不妨将家里的餐具换成灰色的。而暖色系如橙色具有诱发食欲的神奇功用。研究证明,对于老年人来说,橙色不但有助于钙的吸收,还可以让他们保持健康。厨房、餐厅及老年人的卧室、床单等,可多用这种颜色。

    初约会,最好别穿白衣服

    和异性朋友初次约会时最好不要穿白色衣服。白色容易给人“冷冰冰”的印象,增加紧张感,最好能穿一些颜色鲜艳的衣服。

    考试时,穿红衣服易心烦

    考生面对考试本身就很兴奋了,而类似红色等鲜艳的颜色容易让人产生焦虑和烦躁,所以最好不要穿红颜色的衣服,最好也别看红色。相对来说,清爽的浅蓝色比较容易让人心情平静和愉悦。, http://www.100md.com(刘畅)