懒人减肥新攻略：

    躺着让你瘦

    躺着也能瘦，这是目前全新的一种减肥方式。其原理是人在睡眠中一样需要消耗卡路里，通过改变睡眠习惯达到减肥的目的。懒人如果利用好这点，魔鬼身材指日可待哦。

    缺乏睡眠会导致体重增加

    一直以来，都有研究证明，缺乏睡眠会导致体重增加，但说起减肥，却无一例外离不开艰苦的付出，苛刻的饮食，以及无尽的锻炼。美国专家通过20多项研究表明，睡得少，长肉多。睡眠和体重究竟有什么内在关联？在一项跨越16年，涉及人数达7万人的调查中发现 ......