你是否有过这样的感受：上学时想偷懒，不愿做操，现在毕业工作了，想动一动，却觉得没有时间。要白领真正在办公期间放广播做操，在目前来说，还是很难实现的。针对许多职场人士久坐不动的习惯，今天就介绍一套实用易学的“白领广播体操”。

    第一节：头皮按摩

    白领们脑力消耗特别大，根据中医理论脑为“君主之官，神明出焉”以及解剖上头皮与大脑间血行交通关系密切。采用木梳或手指作梳子，从前额向脑后“梳头”左、中、右各十次。必须让梳子轻轻触及头皮 ......