“三八”国际妇女节到了，如果说女人的温柔，是一切女性美的根源，那么，女性健康更是一切美的基础。因此，在这幸福的节日里，我们特别推出女性健康专题，愿每位女性朋友青春永驻，活力永存!

    养心篇

    5分钟“美心术”

    生活中，家庭的负担，工作的压力，让女性离“美丽心情”越来越远。那么，怎样才能远离苦闷，经常拥有一份好心情呢？下面十个“美心术”，不妨经常做做：

    1.把一张纸揉成一团，像投篮一样把它投进纸篓里去。

    2.想象一件最有趣的事情，并持续回味一会儿。

    3.在办公室里溜达一会儿，同时回忆一下你最喜爱的饭菜内容。

    4.站起来向窗外眺望。仔细观察远处的某种东西，以便一分钟之后能够描述出相关细节。

    5.站起来做做伸展运动。

    6.从椅子上站起来 ......