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《亚太传统医药·都市健康人》
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2012年第5期
编号:
12280838
运动让你更健康
http://www.100md.com
2012年5月1日
《亚太传统医药.都市》
2012年第5期
生命在于运动!我们的身体时时刻刻都在精密地编制活动肢体的运动程序,如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上而不经常运动,那么几乎所有的人体器官都会受到损害,脑子甚至会失灵哦!这绝对不是危言耸听!步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式,可以不断地为身体“充电”,保证我们身心健康。
大脑 经常运动可以帮助你开动脑筋和活跃思维 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1673-2197A/2012/05/24.htm
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