秋季养生的七大细节

    从起床到下班，乃至于每天24小时，你的身体是否因为错误的习惯而遭受摧残？看看秋季养生七大细节，你也是否犯过同样的错误？要想身体健康，就必须正确的保养，别小看了这些细节，长期以往对健康的促进作用大着呢。

    不要早上起床就光脚丫子

    脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话 ......