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http://www.100md.com 2012年11月1日 《亚太传统医药.都市》 2012年第11期
     @养生精选:服装存放方法:1、棉麻类:须洗净、晒干、折平,衣橱要干净,白色与深色服装最好分开。2、丝绸类:要在服装面上盖棉布或包好。白色服装不能放樟脑丸,否则易泛黄。3、呢绒类:宜悬挂存放,勿叠压。4、化纤类:人造纤维宜平放,不宜吊挂,合成纤维的服装,不能放卫生球,以免造成损害。

    @美容健康:【养生顺口溜】 春防寒冷,夏防暑湿。秋防风燥,冬防冻僵。饮食有常,定时定量。狂饮暴食,不能主张。细嚼缓咽,不要匆忙。若要贪嘴,脾胃受伤。肥甘少吃,荤素恰当。一味偏食,定缺营养。按时睡觉,要起早床。熬夜懒睡,不能经常。不发脾气,忧愁扫光。胸襟开阔,寿命延长!

    @全家健康才是幸福V: 在民间,有一个养生小谚语叫“朝喝盐水晚喝蜜”。这也是个缓解秋乏的小秘方。中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于补肾降温、顺畅通便、清除肠胃的功能,从而让人精神振奋,驱走秋乏。a

    @健康美食杂志【开胃美食:腐乳土豆】食材:小土豆,红腐乳,老抽,盐,葱花。制作:①小土豆轻轻刮去表皮洗净后切滚刀块。②热锅上油,油热放入切好的土豆煎至表面焦黄。③加入红腐乳和一大勺腐乳汁,滴几滴老抽,调少许盐炒匀。④中小火烧1-2分钟 ......
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