“微运动”来袭，白领巧变“健身达人”
周末，同事枫子邀我共进晚餐，本是恣意享受的休闲时光，可枫子却一脸忧愁，她怀中揣着一张医院诊断证明，上面写着4个字“颈椎增生”。顿时，我似乎觉得自己整日麻木的颈椎也出现了“危险信号”。是啊，类似我和枫子这样的职场白领，每天需要数小时目不转睛地盯着电脑，不得颈椎增生那才叫不正常呢!怎么办？难道30多岁就要掉进“亚健康”的泥潭？“爱工作更爱身体”、“拯救健康义不容辞”，这些口号一遍遍充盈在我们的脑海中，可难题也随之而来：即使想健身也没有多余的时间啊!
就在苦闷之际，“海归”同学米粒巧妙支招，告诉了我们一套套行之有效的“微运动”。顾名思义，这些动作幅度小，而且无须什么大型健身器材，既简便又可行，是写字楼里不可或缺的“运动美餐” ......
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