阳宅风水上有一个说法，就是“明厅暗房”的原则。也就是客厅的采光要比卧房明亮，“明厅暗房”在卧房中的采光上来说，这就是说明了卧房的光源要尽量柔和，才能有助于睡眠的品质。

    一些人在晚上有开灯睡觉的习惯，这只是求得心理上的安全感或是生活上的方便性，例如半夜可能会要上厕所等，像这种晚上要开灯情况，则一定要特别避免卧房中的光源直接射到脸上的情形 ......