药浴养生
我有个朋友去医院检查时，发现甲状腺功能异常，心脏也出现了问题。他平时老感觉胸闷、心慌、气短，无精打采，精神提不起来，皮肤上还有很多细小的红点。
我用三关定位法给他诊断，发现他在身体阳虚的状况下，出现了气郁血瘀、三焦不畅等。这可能跟他的工作性质有关，他每天非常忙碌，思虑过度导致气血不和。他的舌苔厚腻，说明脾胃不好。据我的经验，在这种状态下，口服药物，效果肯定很不好。于是，我就给他开了药，叫他回家进行药浴。
第一次浸泡，当天晚上他就给我打电话说：“我泡了你这个药之后，刚5分钟就觉得胸口发闷，全身发烫。我这水温不高啊，才40多摄氏度，怎么回事？而且，我浸泡完，出了很多汗，原来有红点的地方脱下来很多污垢，怎么搓都搓不干净，这该怎么办？”
我告诉他别着急，先睡一觉再说。结果，第二天他告诉我，当天晚上他的睡眠质量非常好。他平时一天只睡2个多小时，但那天晚上睡了8个小时。
, http://www.100md.com
其实，他感到胸闷、心慌，是由于夹脊关相应区域的气机紊乱造成的。此时在药浴能量的触发之下，身体会有各种正常的自我调节反应。
他坚持浸泡了五天，整个人焕然一新，脸色恢复正常，胸闷、心慌、气短等症状完全没有了。
药浴之所以见效快，是因为中药能量场在起作用。每一种中药本身都是有灵性的，不同的药性代表不同的能量。它们能与十二经络的气血循环相契合，起到神奇的养生治病效果。
自制药浴基础配方：取桑叶30克，桑枝50克，桑寄生50克，松枝50克(如果没有松枝的话，可到中药店买松节替代)，桂枝20克，徐长卿100克。这个药方含六种常见中草药，故名“六味甘露汤”。方中所用的药材，都是我多年研究得来的，它们具有引药入经的成分，作用非常平和。桑叶可开上焦之肺气；桑枝本身可以舒筋活血；桑寄生强筋壮骨，补益肝肾；松节能强精补肾；桂枝温通气血；徐长卿行气活血，可祛湿、止痛。每包药的成本不到一元钱。
, 百拇医药
在药店先把上述六种药打碎，制作成基础药浴粉。每次用半包(100克左右)，加水2000毫升，稍微一煮开就行了。然后，把药水倒进泡浴用的木桶里，加入适量的热水到桶的3/4处。等水温调到40℃～50℃后，拿来泡浴。泡的时候，还要准备些热水，感觉水温不烫了，就加些热水进去，保持药液的温度。
这个配方里基本上都是些草皮，所以能保存较长的时间。但要注意把药粉存放在干燥的地方，这样才能保存三个月到半年不会变质。
进行药浴时，最好能够浸泡 全身，因为浸泡的面积越大，中药的能量场对身体的效果越好。但全身泡浴毕竟不方便，也可以用泡脚代替。泡脚的面积最好能浸过膝盖，这样就能把腿上的一些重要穴位都照顾到。
另外，在泡脚的时候最好将手和脚一起泡。手、脚的穴位是人体经脉的末梢，可以通过全部浸入的方法，让全身的经络、气血循环加速，从而改善体质。
, http://www.100md.com 一般泡浴的时候，水温保持在40℃～45℃就行了，不能太烫，否则会把皮肤烫坏。每次浸泡的时间最好在25～30分钟之间，也就是半个小时之内，不需要太长。药浴最好在睡前两小时浸泡，有行气活血的作用。千万不要在泡完全身气血沸腾的时候，马上上床睡觉。泡完后，如果身上被药渣子弄脏了，可以用水清洗一下，再擦干身体。
有的朋友可能会问：我怎么知道这个配方的加减呢？最懒惰、最简单的方法是：你把医生开的中药和基础配方的药混合在一起，放锅里烧开了泡浴。医生开的口服中药是经过辨证论治的，再加上基础方中引药入经的成分，内外调治配合，相得益彰。
我给大家提供的这六种中药，其实就相当于一个火车头。为了表达方便，我把它说成是药浴基础配方。这个配方适用于所有的人，而且价格低廉。对于长期失眠、头昏脑涨、头疼、精神压力很大，但没有明确疾病的亚健康人群来说，单独使用基础方就可以了。它能很好地起到舒筋活络、调和气血的作用。, 百拇医药(傅茂恒)
我用三关定位法给他诊断，发现他在身体阳虚的状况下，出现了气郁血瘀、三焦不畅等。这可能跟他的工作性质有关，他每天非常忙碌，思虑过度导致气血不和。他的舌苔厚腻，说明脾胃不好。据我的经验，在这种状态下，口服药物，效果肯定很不好。于是，我就给他开了药，叫他回家进行药浴。
第一次浸泡，当天晚上他就给我打电话说：“我泡了你这个药之后，刚5分钟就觉得胸口发闷，全身发烫。我这水温不高啊，才40多摄氏度，怎么回事？而且，我浸泡完，出了很多汗，原来有红点的地方脱下来很多污垢，怎么搓都搓不干净，这该怎么办？”
我告诉他别着急，先睡一觉再说。结果，第二天他告诉我，当天晚上他的睡眠质量非常好。他平时一天只睡2个多小时，但那天晚上睡了8个小时。
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其实，他感到胸闷、心慌，是由于夹脊关相应区域的气机紊乱造成的。此时在药浴能量的触发之下，身体会有各种正常的自我调节反应。
他坚持浸泡了五天，整个人焕然一新，脸色恢复正常，胸闷、心慌、气短等症状完全没有了。
药浴之所以见效快，是因为中药能量场在起作用。每一种中药本身都是有灵性的，不同的药性代表不同的能量。它们能与十二经络的气血循环相契合，起到神奇的养生治病效果。
自制药浴基础配方：取桑叶30克，桑枝50克，桑寄生50克，松枝50克(如果没有松枝的话，可到中药店买松节替代)，桂枝20克，徐长卿100克。这个药方含六种常见中草药，故名“六味甘露汤”。方中所用的药材，都是我多年研究得来的，它们具有引药入经的成分，作用非常平和。桑叶可开上焦之肺气；桑枝本身可以舒筋活血；桑寄生强筋壮骨，补益肝肾；松节能强精补肾；桂枝温通气血；徐长卿行气活血，可祛湿、止痛。每包药的成本不到一元钱。
, 百拇医药
在药店先把上述六种药打碎，制作成基础药浴粉。每次用半包(100克左右)，加水2000毫升，稍微一煮开就行了。然后，把药水倒进泡浴用的木桶里，加入适量的热水到桶的3/4处。等水温调到40℃～50℃后，拿来泡浴。泡的时候，还要准备些热水，感觉水温不烫了，就加些热水进去，保持药液的温度。
这个配方里基本上都是些草皮，所以能保存较长的时间。但要注意把药粉存放在干燥的地方，这样才能保存三个月到半年不会变质。
进行药浴时，最好能够浸泡 全身，因为浸泡的面积越大，中药的能量场对身体的效果越好。但全身泡浴毕竟不方便，也可以用泡脚代替。泡脚的面积最好能浸过膝盖，这样就能把腿上的一些重要穴位都照顾到。
另外，在泡脚的时候最好将手和脚一起泡。手、脚的穴位是人体经脉的末梢，可以通过全部浸入的方法，让全身的经络、气血循环加速，从而改善体质。
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有的朋友可能会问：我怎么知道这个配方的加减呢？最懒惰、最简单的方法是：你把医生开的中药和基础配方的药混合在一起，放锅里烧开了泡浴。医生开的口服中药是经过辨证论治的，再加上基础方中引药入经的成分，内外调治配合，相得益彰。
我给大家提供的这六种中药，其实就相当于一个火车头。为了表达方便，我把它说成是药浴基础配方。这个配方适用于所有的人，而且价格低廉。对于长期失眠、头昏脑涨、头疼、精神压力很大，但没有明确疾病的亚健康人群来说，单独使用基础方就可以了。它能很好地起到舒筋活络、调和气血的作用。, 百拇医药(傅茂恒)