有育儿经验的人多会对孩子的挑食问题感到头疼。一旦儿童有挑食征兆，纠正起来就费时费力且成效不彰，就算连哄带骗加强迫也难如愿。出现这种状况可不能光怪小朋友，挑食很大程度上是大人培养出来的。

    孩童在刚开始进食固体食物时对多数食品都能接受，这个阶段如果他们能吃到某种食品，就会逐渐培养起对这种食品以及类似食物的偏好。随着年龄增长，爱上新食物就会越来越难，想要2～5岁的幼儿喜欢上一样食品得反复逼食才会有效果。

    雖然对新食物的生理厌恶随着年龄增长又会逐渐减退，但并不会完全消失。如果一个人在婴儿期食谱很单一的话，就会自然而然养成挑食习惯，破除起来非常麻烦。

    不食用不熟悉的食品的现象不光是人类的专利，也是很多动物的共性：老鼠对吃什么就很挑剔，只选择食用自己熟悉的食物 ......