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“核桃卢”与小中风
http://www.100md.com 2017年4月15日 《特别文摘》 2017年第8期
     北京朝阳区有个卢先生,人称“核桃卢”,50多岁时,在一个冬天的早上,起床后感觉右半身麻木、行动不便,舌头不灵活、说话费力。因平时血脂和血压都比较高,卢先生怀疑自己中风了,赶紧打120去医院。CT检测果然是小中风,赶紧住院、打针、吃药……治疗及时捡回一条命,却落下个半身不遂。

    后经朋友介绍,在北京名中医郭老那儿做康复,郭老建议他没事多揉揉核桃,对治疗中风后遗症有好处。

    卢先生就真的去花鸟鱼虫市场买了一对核桃,没事就拿在手里揉揉。果然走路越来越稳,身体越来越好。

    揉核桃养生的原理是运动双手,俗话说“十指连心”,这话一点不假。人的手上有数十个穴位,都是人体内脏的反射区,尤其是手心的劳宫穴,有宁心安神降压的作用,食指的少商穴有预防中风的作用。经常揉按、运动双手,对身体大有好处。

    除了揉核桃,揉铁球、钢球等健身球效果是一样的。河北保定中医院有个老中医,曾做过一个试验,找了70多名老年高血压患者,让他们每天累计揉保定府铁球30~40分钟,观察一个月,发现他们无论收缩压还是舒张压都得到了明显的控制,有个别患者还恢复到正常值以内了。

    更有趣的是,这些老人家自从揉上健身球,不但血压下降,而且心情也变好了。有个词叫“心灵手巧”,反之亦然“手巧则心灵”!经常揉核桃、揉养生球,不但养生还可悦心。兩球在手,揉得铿锵作响,是不是有一种“乾坤之大,尽在掌握”的感觉呢?

    (摘自《南方都市报》 图/王灿), http://www.100md.com(王和新)