自律很难？自律很苦？自律，你完全做不到？其实，关于自律，有这些你不能不知道的误区。

    误区一：自律清单上只有任务，没有娱乐

    大多数制定时间清单的人，似乎就忘记了自己还有娱乐的权利，每天满满的自律清单上，密密麻麻地排满了任务，总觉得娱乐是自律的大敌，离得越远越好。

    可试想，每天睁眼，想到那被填满的任务表，是不是恨不得转身再睡过去。连起床都需要动用如此之大的意志力，那些需要你真正自律、严格执行的任务，你又真的能坚持多久？

    其实，自律如村上春树，每天四点起床，坚持写作、跑步三十年，也把下午两点以后的时光定义为娱乐时光，随心所欲地睡睡午觉、听听音乐、读读无害的书。

    误区二：遵照别人的自律清单

    如果你明明是一个“喜静恶动”的人 ......