【摘要】现在颈椎病形成的原因主要有三：空调环境的影响，电脑使用的影响，缺乏锻炼的影响。相应的解决方法：少吹空调，正确使用电脑，加强自我保健意识，多锻炼。治疗方法也有很多种：中医的推拿针灸等，西医的物理治疗等。

    【关键词】颈椎病；预防与保健

    【中图分类号】R826.62【文献标识码】B【文章编号】1005—0515(2012)07—0050—02

    现代生活的节奏越来越快，随之而来的问题也越来越多，由于现代人生活习惯的转变，造成了越来越多的脊柱问题，今天笔者想就颈椎病的形成以及怎么样康复治疗作一简要的概述。

    1笔者观察发现现在颈椎病形成的原因主要有三：

    1.1空调环境的影响

    现在的生活条件不比从前那样艰苦，基本上到了大夏天，大家都喜欢开着空调，可是孰不知，空调也会带来一系列的问题，长期待在密闭的环境造成人的免疫力下降不说，人体的肌肉在温度较低的环境下一直处于收缩状态，久而久之容易出现颈项部的板滞甚至造成整个背部的僵硬，随之而来的便是一连串的问题了。

    1.2电脑使用的影响

    如上一点所说 ......