阅读分享：新科技产品不断问世，极大地提高了人们生活的科技含量和生活质量。但是它们也在用令人惊讶的方式改变着我们的各种生活习惯，甚至是我们的性格。虽说“科技改变世界”，但也需谨防技术带来的后遗症。

    1.智能手机改变你的睡眠规律

    英国爱丁堡大学心理学博士理查德·怀斯曼教授早前总结了民意调查机构YouGov展开的调查结果，在总计2149名受访者中，大約有78%的参与者表示，他们习惯在睡觉前使用电子设备；而在18～24岁的受访者中，这一比例更是高达91%。

    一般来说，蓝色可以预示着“清晨”，如果在夜间过多地接收到蓝色以及红色的光源信号 ......