1 资料与方法

    1.1 一般资料

    选取2016年1月～2018年4月在我院骨科门诊就诊的LDH患者70例。纳入标准[7]：(1)符合《腰椎间盘突出症》中的相关标准[8];(2)具有典型症状与体征，通过腰椎CT或MR等影像学检查确诊。排除标准[9]：(1)伴有椎管狭窄、腰椎结核或椎体转移瘤等原因引起的腰腿痛;(2)伴有神经精神疾病或认知障碍。采用随机数字表法分为观察组和对照组各35例。两组患者的性别构成、年龄分布和病变部位等经统计学分析比较相均衡(P>0.05)，具有可比性。见表1。

    1.2 治疗方法

    两组患者均予以腰椎牵引治疗，其中腰椎牵引采用间歇牵引模式，方法：患者仰卧至电动牵引床，按照腰椎间盘牵引操作常规进行规范间歇性牵引，牵引重量根据先轻后重原则从小剂量(首次为体重30%)开始，根据患者反应情况加减， 最大重量不超过体重的80%;牵引持续40 s，间歇10 s，速度1/2，间歇期牵引力5 kg，牵引20 min/次，1次/d。观察组在此基础上予以重力肌群伸展康复锻炼，包括侧卧剪刀腿训练、屈膝仰卧起坐训练、仰卧伸腿训练、俯卧背立撑起训练和平地游泳训练，如上5个动作每次依次进行训练，反复循环，1 次/d，3组/次，约30 min ......