晚睡大战身体
血流量,内分泌,咖啡,23点没睡内分泌造反,24点没睡皮肤变老,凌晨1点没睡你会变胖,凌晨2点没睡大脑当机了,如果你还喝了咖啡,如果你还吃了夜宵,熬夜了应该怎么办?
◎ 鱼 霏晚睡大战身体
◎ 鱼 霏
23点没睡 内分泌造反
内分泌系统会发生相当程度的紊乱。本该休息的交感神经系统会愈加活跃，导致压力激素水平不降反升，产生的后果是血压增高，也就有了心跳加快的感觉。
24点没睡 皮肤变老
此时眼部血流较平时缓慢，血管内一些代谢产物的堆积导致血管呈现青紫色 ......
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