身体的反应
我以前的一位老领导平时就爱喝点小酒。他七八年前被检查出已到肝癌晚期，肝脏切除了三分之二。
肝癌的五年生存率不高，全家一片阴云密布，大家都愁眉苦脸，可是这位老人家整天乐呵呵的，说生死有命，人活着得看得开。
老人家虽然有勤务兵，但自己爱动手种个菜、搞个小修理。他每天一大早都要跑上几圈，大雪天还跟大家一起拎个大扫把扫雪。转眼到现在七八年了，早已过了五年，他老人家看起来还是挺硬朗的。
他那种积极乐观的精神非常感染人，大家都乐意跟他接触。
别说得癌症了，就连得个感冒，有些人都整天唉声叹气，提不起精神。看看这位老人家，他真是我们的榜样。要是他也跟很多人一样，天天抱怨老天不公平，让自己摊上这样的倒霉事，结果会怎样呢？
老人家身上体现出来的这些美好的情绪，会让身体也产生美好的反应。比如勇气，就能让你很勇敢地面对病魔，哪怕是最可怕的病魔；比如淡定，对一件事情的最终结果不过多关注，只关注整件事情的过程，就能让你在这个过程中寻找、享受快乐；比如博爱，不斤斤计较，就能让你在帮助别人中感受幸福……所有这些情绪，都能给我们带来轻松、愉悦、舒服的感觉，这种感觉让人精力充沛，活力四射，更加健康，也更加好运。
所谓“人逢喜事精神爽”就是这个道理，不仅是精神爽，身体也会更加清爽。
(摘自《调心：把心调好病不找》湖南科技出版社 ), http://www.100md.com(董峰)
肝癌的五年生存率不高，全家一片阴云密布，大家都愁眉苦脸，可是这位老人家整天乐呵呵的，说生死有命，人活着得看得开。
老人家虽然有勤务兵，但自己爱动手种个菜、搞个小修理。他每天一大早都要跑上几圈，大雪天还跟大家一起拎个大扫把扫雪。转眼到现在七八年了，早已过了五年，他老人家看起来还是挺硬朗的。
他那种积极乐观的精神非常感染人，大家都乐意跟他接触。
别说得癌症了，就连得个感冒，有些人都整天唉声叹气，提不起精神。看看这位老人家，他真是我们的榜样。要是他也跟很多人一样，天天抱怨老天不公平，让自己摊上这样的倒霉事，结果会怎样呢？
老人家身上体现出来的这些美好的情绪，会让身体也产生美好的反应。比如勇气，就能让你很勇敢地面对病魔，哪怕是最可怕的病魔；比如淡定，对一件事情的最终结果不过多关注，只关注整件事情的过程，就能让你在这个过程中寻找、享受快乐；比如博爱，不斤斤计较，就能让你在帮助别人中感受幸福……所有这些情绪，都能给我们带来轻松、愉悦、舒服的感觉，这种感觉让人精力充沛，活力四射，更加健康，也更加好运。
所谓“人逢喜事精神爽”就是这个道理，不仅是精神爽，身体也会更加清爽。
(摘自《调心：把心调好病不找》湖南科技出版社 ), http://www.100md.com(董峰)