0.618
无论是古埃及金字塔，还是巴黎圣母院，或者是法国埃菲尔铁塔，都有与0.618有关的数据。从美学角度来说，黄金分割率可以给人带来最佳的美感。
在医学专家和养生专家眼中，人体很多时候也遵循着黄金分割率，比如很多保健关键点都与黄金分割点不谋而合。
从面部到身体都遵循着黄金分割率。以人的面部来说，脸的宽度和长度比值为0.618为最完美的脸型，上身和下身的比值为0.618是最协调的身材，我们的牙齿、耳朵宽度和长度的比值也都近似0.618。在人体内，消化道长9米，乘以0.618后正好为5.5米，是承担消化吸收任务的小肠的长度。美国新泽西州蒙特霍利牙科学博士杰弗逊表示：“事实上，这个比例不仅仅关乎审美，也关乎健康。”
23℃最让人感到舒适。人体的体温和黄金分割率也有着直接联系。水的冰点是0℃、沸点是100℃，而人体的正常体温在37℃左右，恰好处于负黄金点0.382的附近。所有其他生物的体温也都是围绕这个值上下波动的。基于此，可以得出人体在22℃～24℃时感觉最舒适，因为37℃与0.618的乘积为23℃，在这一环境温度中，机体的新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态。
7.5小时是每天最理想的睡眠时间。一天即一个昼夜24小时，白昼和夜晚各为12小时，人最理想的睡眠刚好是夜晚12小时乘以0.618，接近7.5小时，与黄金分割率相吻合，长期保证这个睡眠时间的人是最健康的。
38.2岁是人体的黄金年龄。如果把人的一生定为0～100岁，它自然地包括了两个点。一个人一生最顶峰的年龄是100×(1-0.618)即38.2歲，在此之前，一切都在积累和上升阶段；最容易出现健康问题的年龄是61.8岁，在此之后，身体开始全面老化。38.2岁的时候人在心理上已经趋于成熟，而61.8岁的时候健康问题开始暴露，退休的压力又会带来内心的空虚。
几大重要穴位都处于黄金分割点上。人体的很多重要穴位似乎也与黄金分割率有关，如人体头顶至后脑的0.618处是百会穴，脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，从脚底到头顶的0.618处是丹田穴等。
(摘自《健康时报》), 百拇医药(洪昭光 季建林)
在医学专家和养生专家眼中，人体很多时候也遵循着黄金分割率，比如很多保健关键点都与黄金分割点不谋而合。
从面部到身体都遵循着黄金分割率。以人的面部来说，脸的宽度和长度比值为0.618为最完美的脸型，上身和下身的比值为0.618是最协调的身材，我们的牙齿、耳朵宽度和长度的比值也都近似0.618。在人体内，消化道长9米，乘以0.618后正好为5.5米，是承担消化吸收任务的小肠的长度。美国新泽西州蒙特霍利牙科学博士杰弗逊表示：“事实上，这个比例不仅仅关乎审美，也关乎健康。”
23℃最让人感到舒适。人体的体温和黄金分割率也有着直接联系。水的冰点是0℃、沸点是100℃，而人体的正常体温在37℃左右，恰好处于负黄金点0.382的附近。所有其他生物的体温也都是围绕这个值上下波动的。基于此，可以得出人体在22℃～24℃时感觉最舒适，因为37℃与0.618的乘积为23℃，在这一环境温度中，机体的新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态。
7.5小时是每天最理想的睡眠时间。一天即一个昼夜24小时，白昼和夜晚各为12小时，人最理想的睡眠刚好是夜晚12小时乘以0.618，接近7.5小时，与黄金分割率相吻合，长期保证这个睡眠时间的人是最健康的。
38.2岁是人体的黄金年龄。如果把人的一生定为0～100岁，它自然地包括了两个点。一个人一生最顶峰的年龄是100×(1-0.618)即38.2歲，在此之前，一切都在积累和上升阶段；最容易出现健康问题的年龄是61.8岁，在此之后，身体开始全面老化。38.2岁的时候人在心理上已经趋于成熟，而61.8岁的时候健康问题开始暴露，退休的压力又会带来内心的空虚。
几大重要穴位都处于黄金分割点上。人体的很多重要穴位似乎也与黄金分割率有关，如人体头顶至后脑的0.618处是百会穴，脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，从脚底到头顶的0.618处是丹田穴等。
(摘自《健康时报》), 百拇医药(洪昭光 季建林)