更年期防癌3招
年過半百的林女士已到绝经的年龄，可“老朋友”还是月月来访，只是日子变得很不规律，不仅持续时间变长了，出血量也增多了，甚至在两次月经之间还偶有阴道出血现象。经朋友提醒，林女士去医院做了B超检查，医生发现她的子宫内膜厚达1.5厘米，进一步做病理检查，确诊她患有子宫内膜癌，所幸还处于早期阶段。医生建议她做子宫和卵巢切除，手术后，林女士继续用中药调理，身体才逐渐康复。
更年期是女性必经的时期，大部分女性都能顺利度过这个时期，而适当的调养能使女性在这个时期心理和生理变化更趋平稳。
保持心态平和。在心理方面，更年期女性因雌激素水平变化，容易产生焦虑、易怒、烦躁等不良情绪，从而可能引发包括妇科癌症在内的一系列疾病。这个时候，女性朋友应该积极调整心态，多交些朋友，多去户外走走。
积极锻炼。研究表明，免疫力与肿瘤的发生有密切联系。身体如果总是很疲劳，没有得到很好的休息，加上我们动不动就生气，抵抗力就会受到影响。事实上，人体每天都会产生很多癌细胞，我们有抵抗力的时候，会自主消灭这些癌细胞。如果抵抗力比较差，加上有不良的生活习惯，就会使癌细胞快速发展。
激素替代治疗。女性绝经后激素水平下降，导致生殖、泌尿、皮肤等系统和器官萎缩。激素替代治疗是人为地补充雌激素，不仅可以减缓衰老的过程，还对机体糖代谢有好处，对心血管系统有保护作用。不过，激素替代可能增加子宫内膜癌和乳腺癌的发生几率，其应用一直存在争议。国外医学界对此进行了大量研究，有研究发现替代治疗5年后，每1万人中才增加几例癌变，目前国外对50～60岁女性进行激素替代疗法持肯定态度，60岁以后是否继续取决于癌症风险评估。
总之，女性朋友要用积极的态度面对这个时期的生理变化，保持营养摄入均衡，坚持适度的体育锻炼，争取家人和朋友的理解和支持。如果更年期症状明显，可在医生的指导下服用适量的雌激素。在这个阶段，做好定期体检和自我调养能帮助女性降低癌症的发病率，平稳度过。
(摘自《家庭医药》 2016年第11期), 百拇医药(金昌凤)
更年期是女性必经的时期，大部分女性都能顺利度过这个时期，而适当的调养能使女性在这个时期心理和生理变化更趋平稳。
保持心态平和。在心理方面，更年期女性因雌激素水平变化，容易产生焦虑、易怒、烦躁等不良情绪，从而可能引发包括妇科癌症在内的一系列疾病。这个时候，女性朋友应该积极调整心态，多交些朋友，多去户外走走。
积极锻炼。研究表明，免疫力与肿瘤的发生有密切联系。身体如果总是很疲劳，没有得到很好的休息，加上我们动不动就生气，抵抗力就会受到影响。事实上，人体每天都会产生很多癌细胞，我们有抵抗力的时候，会自主消灭这些癌细胞。如果抵抗力比较差，加上有不良的生活习惯，就会使癌细胞快速发展。
激素替代治疗。女性绝经后激素水平下降，导致生殖、泌尿、皮肤等系统和器官萎缩。激素替代治疗是人为地补充雌激素，不仅可以减缓衰老的过程，还对机体糖代谢有好处，对心血管系统有保护作用。不过，激素替代可能增加子宫内膜癌和乳腺癌的发生几率，其应用一直存在争议。国外医学界对此进行了大量研究，有研究发现替代治疗5年后，每1万人中才增加几例癌变，目前国外对50～60岁女性进行激素替代疗法持肯定态度，60岁以后是否继续取决于癌症风险评估。
总之，女性朋友要用积极的态度面对这个时期的生理变化，保持营养摄入均衡，坚持适度的体育锻炼，争取家人和朋友的理解和支持。如果更年期症状明显，可在医生的指导下服用适量的雌激素。在这个阶段，做好定期体检和自我调养能帮助女性降低癌症的发病率，平稳度过。
(摘自《家庭医药》 2016年第11期), 百拇医药(金昌凤)
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