张学友的素心生活
1996年2月15日，张学友、罗美薇经过十年爱情长跑，终于在伦敦结婚。婚后，张学友才发现罗美薇的生活非常有规律，十分讲究卫生和健康，她很少外出吃饭，喜欢吃水果和蔬菜。幼年生活贫苦的张学友最喜欢吃大鱼大肉，而且已经到了无肉不欢的地步。这也为他的身体带来了负面影响，血脂高出一般人两三倍。
此时，罗美薇开始备孕，张学友为了将来宝宝的健康，悉心调整饮食习惯，竟渐渐品出了瓜果蔬菜的鲜嫩可口，和妻子一样喜欢上了素食。留心观察的张学友发现，香港的素食餐馆一天天多起来，食客如云，这让他意识到素食已成为一种新生活方式。
一年，两年……张学友惊讶地发现身体的不良症状渐渐消失了，整个人轻松了许多，粗糙的皮肤也变细腻了，这让他看上去年轻了不少。
2000年，张学友做了父亲。健康可爱的女儿瑶华顺利出生，这让他松了一口气，觉得自己努力戒酒戒烟和食素调养身体都十分值得。从此，张学友人生的重心逐渐回归家庭。他努力做一个合格的奶爸，半夜起来哄孩子，给孩子换尿布，冲牛奶，喂她吃饭……为了帮产后发福的妻子恢复身材，张学友还在家中陪她练双人瑜伽，去海边跑步。他送给妻子一曲《讲你知》，弥补自己从未给她写情书的遗憾。
当有人问他为什么手上没有戴戒指时，张学友回答：“我的结婚指环是放在颈链上的，时刻不离，我已经习惯了这种戴法，我觉得这样可以把婚姻永远放在心口，永远对家人敞开心扉。”
生活态度改变后，张学友格外喜欢这句话：“布衣暖，菜根香，读书滋味长。”他说，人到中年，对一些人和事的态度不那么激烈了，变得温和自然，才会品出这话的真味。“以前，偶尔会感到烦躁，会有无名火，有时觉得昏昏沉沉的，现在，我心态平和了，精神出奇的好，思维比以前清晰很多，遇事也容易想通。”
只要條件允许，张学友尽量做到每天都回家，接拍电影拍摄地点指定要在香港，因为他不愿意离开妻子、女儿太久。张学友推掉了大量在内地拍摄的电影，尽可能多花时间陪太太和女儿。因此，他错过了很多机会，原本找他的角色别人演了，并且拿奖拿遍两岸三地。对此，张学友一直看得很开。
人生走过大半，张学友感触颇深：当我们每天在纠结吃什么东西才最养生的时候，却忘记了自身的好品性才是最好的养生方。乐于助人，心存善意，对人生最有益。懂得宽容的人相对更加长寿，因为心无郁结，自由自在。这些，张学友都做到了。
《菜根谭》中说：“交友须带三分侠气，做人要存一点素心。”在物欲横流的当今社会，在堪称名利场的娱乐圈，张学 友愿做一个素心之人，享受真水无香的幸福，也因此拥有了美满人生。
(摘自《恋爱婚姻家庭》2017年3月 ), http://www.100md.com(彬彬)
此时，罗美薇开始备孕，张学友为了将来宝宝的健康，悉心调整饮食习惯，竟渐渐品出了瓜果蔬菜的鲜嫩可口，和妻子一样喜欢上了素食。留心观察的张学友发现，香港的素食餐馆一天天多起来，食客如云，这让他意识到素食已成为一种新生活方式。
一年，两年……张学友惊讶地发现身体的不良症状渐渐消失了，整个人轻松了许多，粗糙的皮肤也变细腻了，这让他看上去年轻了不少。
2000年，张学友做了父亲。健康可爱的女儿瑶华顺利出生，这让他松了一口气，觉得自己努力戒酒戒烟和食素调养身体都十分值得。从此，张学友人生的重心逐渐回归家庭。他努力做一个合格的奶爸，半夜起来哄孩子，给孩子换尿布，冲牛奶，喂她吃饭……为了帮产后发福的妻子恢复身材，张学友还在家中陪她练双人瑜伽，去海边跑步。他送给妻子一曲《讲你知》，弥补自己从未给她写情书的遗憾。
当有人问他为什么手上没有戴戒指时，张学友回答：“我的结婚指环是放在颈链上的，时刻不离，我已经习惯了这种戴法，我觉得这样可以把婚姻永远放在心口，永远对家人敞开心扉。”
生活态度改变后，张学友格外喜欢这句话：“布衣暖，菜根香，读书滋味长。”他说，人到中年，对一些人和事的态度不那么激烈了，变得温和自然，才会品出这话的真味。“以前，偶尔会感到烦躁，会有无名火，有时觉得昏昏沉沉的，现在，我心态平和了，精神出奇的好，思维比以前清晰很多，遇事也容易想通。”
只要條件允许，张学友尽量做到每天都回家，接拍电影拍摄地点指定要在香港，因为他不愿意离开妻子、女儿太久。张学友推掉了大量在内地拍摄的电影，尽可能多花时间陪太太和女儿。因此，他错过了很多机会，原本找他的角色别人演了，并且拿奖拿遍两岸三地。对此，张学友一直看得很开。
人生走过大半，张学友感触颇深：当我们每天在纠结吃什么东西才最养生的时候，却忘记了自身的好品性才是最好的养生方。乐于助人，心存善意，对人生最有益。懂得宽容的人相对更加长寿，因为心无郁结，自由自在。这些，张学友都做到了。
《菜根谭》中说：“交友须带三分侠气，做人要存一点素心。”在物欲横流的当今社会，在堪称名利场的娱乐圈，张学 友愿做一个素心之人，享受真水无香的幸福，也因此拥有了美满人生。
(摘自《恋爱婚姻家庭》2017年3月 ), http://www.100md.com(彬彬)