四种水让肠道变年轻_蜂蜜水_淡盐水_有益菌

四种水让肠道变年轻

http://www.100md.com 2017年11月24日爱你 2017年第23期

蜂蜜水,淡盐水,有益菌,白开水：排毒,利尿，补充水分,淡盐水：加快肠道蠕动，排出毒素,柠檬水：刺激胃酸，形成适合有益菌生存的环境,蜂蜜水：有效促进肠道蠕动

     ◎ 刘丽娜

    四种水让肠道变年轻

    ◎ 刘丽娜

    虽然喝水对肠道健康有益，但是水的种类这么多，喝什么水最能帮助肠道减龄？哪些水又会让肠道迅速老化？

    白开水：排毒、利尿，补充水分

    制作方法：生水烧至沸腾后冷却

    凉白开水是最好的补水选择 ......

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