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我如何骗了自己
http://www.100md.com 2018年8月1日 《爱你·健康读本》 20188
     在我的心理课上,有一项非常独特的期中作业,我坚持布置了六年。这项心理作业完成得很优秀的人都已经在企业里小有成就了,但我渐渐发现这个作业越来越多的人没办法完成。

    這个作业就是:学生以十二人为一组,用手机拍摄一个小短片,时间5到10分钟,需要反应大学生的心理变化。

    每年省里面都要组织心理剧大赛和心理微电影大赛,我一方面是为了选拔人才参加比赛,但更重要的,是为了告诉学生一个浅显的道理:“很多事情看起来很高大上,实际做起来不难!”

    这个道理看似简单,却几乎和我们日常生活中所有的事情息息相关。比如在生活中,我最擅长用一招来欺骗我的大脑,那就是——我别无选择!

    当我本能地不想做一件事情时,我会第一时间想到“我时间不够”“我精力不足”“我能力不足”“条件不成熟”“风险太大”等理由。即便有人告诉我“做这件事能赚很多钱”,当我硬着头皮去做时,心中也会产生这样的观念:“虽然本能告诉我不要去做这件事,但做这件事很赚钱,我姑且一试吧!”结果往往不理想,因为这样的观念会在潜意识中限制我的投入和智慧。后来我换了一种观念,那就是“我不得不做”。
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    当平台热情邀请我在网上讲课时,我第一时间就感到了危险——万一讲不好被千万人唾骂怎么办?当时“我别无选择”这五个字立马就出现了。我的大脑中浮现出了那一幕,即当我花了几个月写出来的论文要拿第一时,某位教授悄悄跑了上去,他和评委们协商了下,把我的名次改成第二名,把另外一个他看好的人评为第一名并推荐进了省里。至于他推荐的人至今都无法取得显著的成绩,这重要吗?不重要。

    我是不是该觉得自己太窝囊?是不是该觉得生气?是不是觉得自己的面前挡着一座大山,无论如何都无法翻过去?那时,我的胃里像爬进了一只蝎子。而教授给我的理由很简单:我的研究没有第一名的有价值,我只不过是靠着口才欺骗到了评委。教授太自信了,自信到认为所有的评委都会看他的脸色行事。我也太自信了,自信到相信通过努力就可以颠覆“潜规则”。

    那一刻,我必须明白,如果我想跳出这个这个死循环,我就必须去更大更广更新的天地里去战斗,而不能一直停留在原地,所以我“别无选择”。其实理性地说,我怎么可能没选择,只是我对自己的暗示太强了。为了帮助我走向成功的那一面,我的大脑已经成功地被我“欺骗”了,它无比坚定地相信如果此时后退,那是死路一条。
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    不过我之所以对这样的“错觉”放任不管,是因为这个错觉此刻是能帮助我成长的,是对我有好处的。等到这个错觉已经不适合我时,我相信自己有能力把它纠正过来。

    和自己的大脑斗智斗勇,那是我一辈子的乐趣。成功的人生一开始是观众,接着是演员,最后是后台老板。自我设限的人最喜欢的是当观众,因为当观众是最舒适的,毕竟演员要付出辛劳,而老板要承担风险。

    我也曾常年当观众,然后突然有一天发现,在生活这场戏里,当观众是最危险的。因为不上台的人最终会被生活逼着加戏,这样的戏多半是原谅他人、接受别人的错误、被对方伤害、被对方背叛、为某人付出的戏……这样的戏不仅很难退场,连盒饭都拿不到。

    所以人生这场戏必须得亲自编剧,亲自扮演。正如李敖说的那句话——停在苍蝇拍上的苍蝇才是最安全的。

    (王世全 荐自微信公众号“剑圣喵大师” ), 百拇医药