给身体一个生病的机会
前一段时间，有一個朋友正巧来我所在的城市旅游，没想到刚来就患了感冒，我只好去酒店看望他。去了才知道并不是他口中说的水土不服，而是因为他穿得太少，受凉了。我建议他多穿点衣服，他表示自己在家乡也穿得不多，这下换我无奈了：“你得入乡随俗啊!”接下来，我建议他赶快去看医生，他摇了摇头，拒绝看医生，拒绝打针和吃药：“感冒了，忍一忍就会好的，吃药打针具有摧残性，甚至是毁灭性治疗，不到万不得已，我是不会采取这样的措施的。”
我大跌眼镜，还真是第一次听到这样的奇谈怪论。在我的观念中，不管是大病小病，只要有病就得趁早治疗，以防千里之堤溃于蚁穴。疾病总是被我们放在对立面，一旦生病，小到伤风咳嗽，大到癌症，我们都会兴师动众，大治特治。如果去求医，医生的处方一定是消灭性的用药，一副和疾病玩命的架势。我们早已习惯了，从来也没有觉得这样做有什么不对。
“有氧运动”的倡导者，美国人库柏早在1960年就对我们习以为常的吃药治病提出了质疑。他说大多数的生病现象是正常的身体调节，如果不生病的话，人就没有自我调节、吐故纳新的功能。既然生病是人的一种自我调节，那就不能在生病的时候大治特治。去治的时候，杀死病菌的同时也在损害自己的身体。由此，他提出了医学史上一个革命性的理论，叫做“善待疾病”。
我想起了我的小表妹，她每次感冒都会去输液，结果感冒好了，身体素质却每况愈下，变成一副弱不禁风的样子。到了现在，每次一有个流行性感冒，她总会第一时间患上，而且久治不愈。
身体会对药物产生依赖和抗体，过度用药并不是好事。给身体一个生病的机会，这种说法听起来多少有些荒谬，但细想起来有一定的道理。给身体一个生病的机会其实就是给身体一个喘息的机会，偶尔感冒其实没有那么可怕，更不用像如临大敌。平日多做有氧运动，散步、慢跑、骑自行车，等等，贵在坚持。当然也并不是说生病了不可以打针吃药，只是要适度。
生活在现代都市中的人，每天都被疲劳和焦虑包围着。善待自己、善待生命、善待疾病，理顺好内心的混乱和无序，身体健康了，精神才能达到愉悦的境界。
(摘自《其实，我们都在被这世界温柔地爱着》文汇出版社), 百拇医药(积雪草)
我大跌眼镜，还真是第一次听到这样的奇谈怪论。在我的观念中，不管是大病小病，只要有病就得趁早治疗，以防千里之堤溃于蚁穴。疾病总是被我们放在对立面，一旦生病，小到伤风咳嗽，大到癌症，我们都会兴师动众，大治特治。如果去求医，医生的处方一定是消灭性的用药，一副和疾病玩命的架势。我们早已习惯了，从来也没有觉得这样做有什么不对。
“有氧运动”的倡导者，美国人库柏早在1960年就对我们习以为常的吃药治病提出了质疑。他说大多数的生病现象是正常的身体调节，如果不生病的话，人就没有自我调节、吐故纳新的功能。既然生病是人的一种自我调节，那就不能在生病的时候大治特治。去治的时候，杀死病菌的同时也在损害自己的身体。由此，他提出了医学史上一个革命性的理论，叫做“善待疾病”。
我想起了我的小表妹，她每次感冒都会去输液，结果感冒好了，身体素质却每况愈下，变成一副弱不禁风的样子。到了现在，每次一有个流行性感冒，她总会第一时间患上，而且久治不愈。
身体会对药物产生依赖和抗体，过度用药并不是好事。给身体一个生病的机会，这种说法听起来多少有些荒谬，但细想起来有一定的道理。给身体一个生病的机会其实就是给身体一个喘息的机会，偶尔感冒其实没有那么可怕，更不用像如临大敌。平日多做有氧运动，散步、慢跑、骑自行车，等等，贵在坚持。当然也并不是说生病了不可以打针吃药，只是要适度。
生活在现代都市中的人，每天都被疲劳和焦虑包围着。善待自己、善待生命、善待疾病，理顺好内心的混乱和无序，身体健康了，精神才能达到愉悦的境界。
(摘自《其实，我们都在被这世界温柔地爱着》文汇出版社), 百拇医药(积雪草)