大家平时在活动身体的时候是不是没有任何“意识”呢？我们大多是在无意识地活动身体，若是在着急、疲惫或者注意力集中的时候更是如此。但是从现在开始，你要慢慢地对自己身体的动作产生“意识”了。

    首先，请先对自己的身体抱有线条意识。

    身体在活动的时候会自然地产生眼睛看不见的线条。

    实际上，在日常生活中，我们只有在看到线条的时候才会对线条寄予很多的感情。比如说，从描绘正圆的线条中，我们能获得圆满与安稳、平和与和谐的感受。

    那么身体的线条在哪里呢？请抱有这种疑问的各位稍微想象一下。比如说，保护一般地拥抱着孩子的母亲的后背 ......