我与妻的养生之道
我与妻子已经年近古稀,身体健康,精神矍铄,我觉得这是十几年来我们夫妻坚持互相健身的结果。一、互相掐捶。我原来患有颈椎病和肩周炎;妻患肠胃虚弱,稍有不慎就便溏,久治不愈。我翻阅医书,知道人的背部及脚部的许多穴位和神经与人的内脏器官有关联,按摩这些穴位有助于内脏器官的健康。于是,我与妻每晚睡前相互帮对方掐摩风池穴和肩井穴,而后相互帮对方用右手握住右脚的五趾向上扳起,再用左手巴掌用力上下搓右脚心;用左手握住左脚的五趾向上扳起 ......
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