有些人看起来总是胖胖的、肿肿的，有时候人看起来胖可能是水肿引起的。水肿有生理性水肿和病理性水肿之分。

    生理性水肿有两种：第一种称为“晨轻暮重”型，就是早上比较轻，晚上肿得厉害;第二种叫“走得掉的水肿”，就是走着走着可以消掉的水肿。

    如何判断自己是不是水肿呢？有一种非常简便的方法，就是在脚背上或者小腿上按一下，有一个凹陷就是肿了。人体藏了5千克的水，腿上也是按不出凹陷的，要藏5千克以上的水，腿上才能明显按出凹陷。还有一个办法就是称体重， 一个人是不可能一天胖几千克的，但是肿的人往往一天的体重波动超过1千克。如果确实是水肿，就需要分辨水肿的类型。

    先来说“晨轻暮重”型水肿。早上起床和晚上睡觉前分别称一下体重，如果体重相差1千克以上，就要考慮这个问题。一般这种情况只发生在女性身上，而且多发生在微胖界的女性身上 ......