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一张好床
http://www.100md.com 2019年10月1日 《爱你·健康读本》 201910
     如果你手上有几万块钱的预算,你会选择买一件奢侈品还是换一张床?或许很多人都会想,当然先给脸贴金比较好啊。不不不,一旦你有过极好的睡眠体验,你就会明白。一睁开眼睛,身体像刚充满电的遥控车一样精力充沛,这种感觉太棒了。肩膀、脖子、头部都轻盈、清爽,你走来走去,觉得自己每一步都充满元气,你想对这个世界和颜悦色——这是我人生第一次被睡眠这件事情震撼到时的感受。

    好睡眠这个人生救星比名牌包重要一万倍。买名牌是被别人看到,而买好的寝具是让自己的身体知道。

    酒店的床和我们家里的床到底有什么区别呢?掀开酒店的床单你就会发现,这些床的结构根本不同——先有底座,然后是床垫,再铺顶垫,上面有时候还要加床褥保护套,也就是说,他们的床会有四层。

    一般家里用了床笠就不会用床单,酒店则是两者都会用,床笠用来包裹住整个基座,床单用来隔开人体和被子。

    我对购买床垫的建议是:一分钱一分货。不要被太多花头搞得晕头转向,床垫行业的竞争非常大,好的品牌已经不存在争议,一分钱一分货是硬道理。首先挑一个中意的靠谱品牌,然后在这个品牌里挑选一个喜欢的床垫。什么叫好的床垫?舒适,支撑好,透气好,抗干扰,也就是说,当你的枕边人翻身的时候,你这边不至于波涛洶涌。至于材料——乳胶、弹簧、椰棕、海绵……你相信我,到达某一个价格层面的床垫,不同的材料带来的影响没有那么大的。你应该一切以睡眠体验为导向,有多大头就戴多大的帽子,先认品牌,再选产品会比较轻松。

    (摘自《那么些美好,哪容匆匆就错过》古吴轩出版社 图/Behance), 百拇医药(陈大咖)