青一块，紫一块
在脊柱两侧一寸半、与肩胛骨最下端平齐的地方，有一对非常好用的穴，叫膈俞。我们可以试着自己用手去按一按。可能有些朋友的手摸不到这个地方，那是因为太胖或者身体柔韧性不够好，可以让别人帮着找到这两个穴位按一按。按的时候请用力，如果有酸痛感，那说明什么呢？我还真不好直接说，请看下面的故事吧。
香港有位慈善家，对中医推崇备至。有一次，他听说我到了香港，就把我请到他家里做客，顺便看看他的家人。
老先生的夫人比他略小几岁，慈眉善目，一个儿子和一个女儿都只有二十来岁。我看不出他们有任何健康方面的问题，所以也没跟他们聊健康、医学方面的话题。但很快，老先生的夫人对我说，她和女儿有一个共同点，就是四肢容易发青，稍微在桌子或者什么地方碰一下，马上就青一块，有时候甚至没碰到什么，身上也会青一块、紫一块，除此之外，身体没有任何其他不适的感觉。还有，她的儿子身体有些虚弱，消化一直不太好。这些，都是他们家的健康难题。
身上发青，那是血瘀;无缘无故发青，那叫不明血瘀，说明这个人的血液循环有问题;至于他们家的公子消化一直不佳，那是因为脾虚。但是，是什么原因导致这些情况的呢？如果不除掉病根，光用药物调整，恐怕即使暂时调整过来了，用不了多久又得反弹。
于是我开始考虑情志方面的原因。我想：是不是家庭方面、情绪方面的原因导致他们的身体出现问题呢？
我在他们每个人的后背膈俞穴上轻轻地按压，反应都非常强烈，感觉很痛。我心里马上有了底。人一旦情志上出现问题，心情不舒服了，都会在这个穴上出现反应。我问：“我感觉你们这些问题的根源都在情绪方面，不然，这么小的问题，医药不至于不能根治。但我也看到，您家里的氛围很好，大家在一起相处得很愉快……”
“对!”老先生骄傲地接过话茬，“我家里氛围确实很好。您知道，我是做慈善的，从不与人交恶，我们家里也非常重视家规家教。我规定，不管谁跟谁，无论什么事情，都要忍让，决不许有纷争。”
一听这话，我心里就有谱了，希望的苗头已经出现。我笑着说：“这非常好啊。我家就不同了，我家的家规是，不管是谁，有脾气就发，不要忍让。唉，惭愧啊。”
“这样的家规？那家里岂不是要乱套？”
“没有啊，因为大家心态都很好，总觉得没有脾气可发，也沒有什么需要忍让。”
这位老先生真是聪明而豪爽的人，一听我说这话，马上就说：“你实在是高啊!我明白了，我家里的这些毛病啊，都是忍出来的，包括我上次的那个病，也跟这个有关系，我明白了。咱们这个家规得取消了，咱们家也按武大夫的家规来!”
我给他们家的健康建议就是：大家互相按压膈俞。不仅是按这个穴所在的那一点，而且连这个穴周围都要按到，哪里按上去最酸或最疼，哪里就是最需要按的地方，每天坚持按压，一直按到不疼了，身体就会大大改善。当然，改善了以后，还得隔三差五互相按一按，一旦谁又被按疼了，大家就得问他：“你最近是怎么啦？心里哪儿闹别扭啦？别憋着，说出来我们听听吧。”老先生一家人听着新鲜，真的互相按起来了，由于对穴位还没有感觉，不知道怎么用力，所以手法都很重，大家疼得直咧嘴，我便教他们注意力度，初压的时候会很疼，要放轻一点，以后慢慢加重手法。或者干脆就用拔罐的方法，在两个膈俞上各拔上一个罐子。
疗效在我意料之中。一年以后 ，这位先生来京办事，专程来谢我。
我有一个学生，在中国传统文化中浸淫甚久，又得到一些民间“劝病”法的真传，对情志与疾病的关系有着非常精到的理解，并能用于治病。他用这种“劝病”法治病，有时候甚至不需用药，仅凭一番话，调动人的情志，扭转人的心态，把人长期以来心理郁积的病疏散开去，效果非常神奇。我可以说也借鉴了他的一些经验。
摘自《活到天年》吉林科学技术出版, http://www.100md.com(武国忠)
香港有位慈善家，对中医推崇备至。有一次，他听说我到了香港，就把我请到他家里做客，顺便看看他的家人。
老先生的夫人比他略小几岁，慈眉善目，一个儿子和一个女儿都只有二十来岁。我看不出他们有任何健康方面的问题，所以也没跟他们聊健康、医学方面的话题。但很快，老先生的夫人对我说，她和女儿有一个共同点，就是四肢容易发青，稍微在桌子或者什么地方碰一下，马上就青一块，有时候甚至没碰到什么，身上也会青一块、紫一块，除此之外，身体没有任何其他不适的感觉。还有，她的儿子身体有些虚弱，消化一直不太好。这些，都是他们家的健康难题。
身上发青，那是血瘀;无缘无故发青，那叫不明血瘀，说明这个人的血液循环有问题;至于他们家的公子消化一直不佳，那是因为脾虚。但是，是什么原因导致这些情况的呢？如果不除掉病根，光用药物调整，恐怕即使暂时调整过来了，用不了多久又得反弹。
于是我开始考虑情志方面的原因。我想：是不是家庭方面、情绪方面的原因导致他们的身体出现问题呢？
我在他们每个人的后背膈俞穴上轻轻地按压，反应都非常强烈，感觉很痛。我心里马上有了底。人一旦情志上出现问题，心情不舒服了，都会在这个穴上出现反应。我问：“我感觉你们这些问题的根源都在情绪方面，不然，这么小的问题，医药不至于不能根治。但我也看到，您家里的氛围很好，大家在一起相处得很愉快……”
“对!”老先生骄傲地接过话茬，“我家里氛围确实很好。您知道，我是做慈善的，从不与人交恶，我们家里也非常重视家规家教。我规定，不管谁跟谁，无论什么事情，都要忍让，决不许有纷争。”
一听这话，我心里就有谱了，希望的苗头已经出现。我笑着说：“这非常好啊。我家就不同了，我家的家规是，不管是谁，有脾气就发，不要忍让。唉，惭愧啊。”
“这样的家规？那家里岂不是要乱套？”
“没有啊，因为大家心态都很好，总觉得没有脾气可发，也沒有什么需要忍让。”
这位老先生真是聪明而豪爽的人，一听我说这话，马上就说：“你实在是高啊!我明白了，我家里的这些毛病啊，都是忍出来的，包括我上次的那个病，也跟这个有关系，我明白了。咱们这个家规得取消了，咱们家也按武大夫的家规来!”
我给他们家的健康建议就是：大家互相按压膈俞。不仅是按这个穴所在的那一点，而且连这个穴周围都要按到，哪里按上去最酸或最疼，哪里就是最需要按的地方，每天坚持按压，一直按到不疼了，身体就会大大改善。当然，改善了以后，还得隔三差五互相按一按，一旦谁又被按疼了，大家就得问他：“你最近是怎么啦？心里哪儿闹别扭啦？别憋着，说出来我们听听吧。”老先生一家人听着新鲜，真的互相按起来了，由于对穴位还没有感觉，不知道怎么用力，所以手法都很重，大家疼得直咧嘴，我便教他们注意力度，初压的时候会很疼，要放轻一点，以后慢慢加重手法。或者干脆就用拔罐的方法，在两个膈俞上各拔上一个罐子。
疗效在我意料之中。一年以后 ，这位先生来京办事，专程来谢我。
我有一个学生，在中国传统文化中浸淫甚久，又得到一些民间“劝病”法的真传，对情志与疾病的关系有着非常精到的理解，并能用于治病。他用这种“劝病”法治病，有时候甚至不需用药，仅凭一番话，调动人的情志，扭转人的心态，把人长期以来心理郁积的病疏散开去，效果非常神奇。我可以说也借鉴了他的一些经验。
摘自《活到天年》吉林科学技术出版, http://www.100md.com(武国忠)