◇少量多餐，尽量放松心情，做适度运动，均有助于养成良好的排便习惯。

    ◇不管有没有便，每天都去蹲一下厕所，养成良好习惯。

    ◇假如便秘持续，可告知医生，遵嘱使用轻泻剂。毒素聚集在体内，会对肝肾等造成伤害。

    忌口问题

    病人需要忌口吗？很多人都说虾、蟹、蛋性毒，吃了会加重肿瘤的毒性，这种说法正确吗？可以吃鸡吗？

    其实，忌食任何一种食品都是没有必要的，最要紧的是不偏食，饮食均衡，尽量摄取充分的营养。

    有些病人忌吃鸡 ......