本区中学中年女教师的心理压力成因调查与预防(2)
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参见附件。
1.3 调查内容
精神卫生症状自评量表SCL-90的内容包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对性、恐怖性、偏执、精神症状、其他(以饮食、睡眠障碍为主)等10个因子90个项目，采用利克特五点计分制计分，量表的效度在0.77～0.90之间，分数越高表明该因子症状越明显。自制的问卷调查表较为简单，内容包括，工作压力因素：包括课时多工作量大，领导不够重视，同事关系紧张，职称晋升难等；家庭压力因素：包括经济状况紧张，夫妻感情不合，子女教育等；身体状况因素：包括患有重大疾病(比如心脏病、脑血管病、肿瘤)，患有慢性疾病(比如糖尿病、高血压、高血糖、高血脂)，是否已到更年期等。
1.4 数据处理与统计
数据统计应用SPSS 11.5软件进行统计学处理，计数资料采用卡方(χ2)检验，计量资料以x±s表示，采用t检验，P < 0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 中学女教师心理健康的总体状况
与全国成人常模比较见表1，中学女教师SCL-90的各个因子分数偏高，其中在强迫、焦虑、恐怖性和精神症状上与全国成人常模[2]比较，差异具有高度统计学意义(P < 0.01)。
2.2 中年女教师心理健康状况
在心理压力水平高的女教师中，中年女教师在身体状况、夫妻感情、子女教育方面的压力明显大于年轻女教师(P < 0.01)。见表2。
2.3 中学女教师对于目前应试教育的看法
在自制的问卷调查表的最后调查中中学女教师对于目前应试教育的看法：80%以上女教师认为心理压力过大与目前的应试教育有关。
3 讨论
3.1 中学女教师心理健康的总体状况分析
本次调查结果表明，中学女教师SCL-90的各个因子分数偏高，其中在强迫、焦虑、恐怖性和精神症状上与全国成人常模比较差异具有高度统计学意义(P < 0.01)，可能与下列因素有关：
3.1.1 教师面临“二率”的压力 在自制的问卷调查表的最后调查中学女教师对于目前应试教育的看法中80%以上女教师认为心理压力过大与目前的应试教育有关。这说明“二率”的压力在所有的心理压力中占有很大的比重，可以说教师心理负担沉重是应试教育追逐升学率的结果。目前评价教师教学成绩优劣的最主要的指标仍然是停留在升学率以及会考及格率上。教师的职称评定、受聘任职、奖金福利也无不与“二率”紧密挂钩。在学校目前只重结果，不看过程的情况下，领导只看中有“成绩”的教师，不管是因为教学经验不足，还是学生基础较差，领导只重结果。这在教师中形成的反差对于无“成绩”的教师产生极大的心理压力。
3.1.2 职称晋升难度较大 日趋激烈的竞争导致了许多中学职称晋升提高了标准。不仅要求教师要有更高的学历层次，还要求通过英语和计算机的考试，加上职称评聘标准的公平性常常受到质疑，这给未晋升高级职称的青年教师带来了更多的职业心理压力。而中年女教师在这方面的压力却没有年轻女教师大，这是因为中年女教师已经到了一定的年龄，奋斗心不强，这个时候她们的重心更多地已经转移到家庭中来，转移到孩子身上，现在只想安静地等待退休。
3.1.3 教师职业本身带来的压力加重 教师是一个光辉的职业，人们对教师怀着尊敬与颂扬的心理，但这同时也给教师带来一种无形的压力。特别是随着生活水平的不断提高，人们对子女的要求也在不断提高，望子成龙、望女成风的愿望强烈，加之体制的透明化，学生不能打不能骂，体制的透明本身是一件好事情，但无形中也给老师的教育带来更大压力。现在哪个学生的分数稍微低一点，学生在学校受到一点委屈，家长便会马上打电话给校长投诉，老师现在上课就怕说错一句话，做错一件事。
3.1.4 社会交际面窄 有人的地方难免会有纷争，学校是一个很大的团体，当然免不了这方面的困扰，在学校的工作中，确实不免存在“顺了姑意，违了嫂愿”，甚至两边不讨好的现象。许多调查显示，人际关系压力是许多教师心理压力的重要方面之一[3]。由于职业所限，教师的社会交际面比较窄，大多都为同职业的教师，这也形成了教师的交际能力比较差，对于自己交际能力的不自信，更加不敢与社会接触，形成恶性循环。
3.1.5 福利待遇参差不齐 中学教师的工资在许多行业中至今仍是比较低的。而且正式与临聘教师的收入不均问题已成为一个严重的问题，大多临聘教师的工资不高，负担重。特别是年轻教师面临着结婚、买房子等问题，而且大多正处于上有老、下有小的年龄阶段，他们既要承担教学、科研任务，还要承担一定的家务，其心理压力可想而知。
3.2 中年女教师心理健康的状况
从笔者的调查结果可以看出，在心理压力水平高的女教师中，中年女教师在身体状况、夫妻感情、子女教育方面的压力明显大于年轻女教师(P < 0.01)。中年女教师到了一定的年龄身体状况大不如前，从结果看出患有重大疾病的人数达到40名，占到11.4%，患有慢性疾病人数达到270名，占到77.1%，已到更年期人数达到100名，占到28.6%。随着年龄增长，更容易换上重大疾病，比如心脏病、脑血管病、肿瘤等，而且由于现在的生活习惯，中年人患上糖尿病、高血压、高血糖、高血脂疾病的患者比比皆是，加上中年女教师到了更年期，情绪波动也很大，这给她们造成的压力也很大。中年女教师的婚龄一般都很长，夫妻之间的感情已变得很淡，基本是各管各的，表面上看起来似乎很自由，事实却不然，在需要的时候陪伴在身边的一般都为子女。孩子的教育是中年女教师心头的重中之重，一般中年女教师的子女都处于高考时期，这时对于母亲而言可能比孩子更为紧张，害怕自己孩子考不上大学，考不到好的大学，考上好大学者又给孩子准备出国留学，其心理压力可想而知。所以对于中年女教师而言，可能在工作方面的压力不如年轻女教师大，但在这几个方面的心理压力却远远地超过了年轻女教师。
3.3 中年女教师心理压力的预防方法
适度的压力可以提高行为能力和工作效率，但当压力转变成焦虑程度时，则对工作和身体健康是破坏性的。人们面对强大的压力已无能为力十分沮丧，表现出放弃、倒退的行为，有时还会出现精神崩溃、心理受挫、行为失常等变态现象。如何把握压力的正面影响，这是值得学校管理部门注意的问题[4]。大多女教师受过高等教育，她们观察问题、分析问题、对待问题的能力和面对压力的承受能力是理性和成熟的，所以在心理压力出现时绝大多数都会做到自我调节。但出现的心理压力超过自身调节时可以通过下面几种方式进行缓冲：(1)选择找朋友倾诉，与家人交流沟通来解决心理压力问题。(2)学校管理者和相关部门应努力采取有效措施，避免不良压力造成的心理损害。良好的社会支持系统以及适当的娱乐和放松是缓冲压力增进心理健康的有效手段[5]。学校应该引导教师进行自我调节，减轻心理压力。(3)学校应该定时为中年女教师进行健康体检，及时了解自身的健康状况，发现疾病应该及时进行治疗，及早预防。(4)在学校成立心理辅导课，加强对中学女教师的心理学知识的教育和培训，做好心理辅导，提高她们的心理素质。定时开展心理知识讲座、培训，提高她们的心理承受能力。(5)丰富自己的业余生活 ......
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