高血压的心理干预
良好生活习惯,支持心理干预,放松训练
【摘要】 探讨预防高血压的方法和经验，包括良好的生活习惯、支持心理干预、放松训练。认为培养良好的生活习惯、运用支持心理干预、坚持放松训练，才能有效地预防高血压的发生。【关键词】 良好生活习惯； 支持心理干预； 放松训练
doi：10.3969/j.issn.1674-4985.2012.03.049
高血压是最早被确定为心身疾病之一的疾病，常引起动脉、心脑、肾等器官的损害，最终导致这些器官的功能衰竭，造成患者死亡。对高血压患者进行有效的心理干预，是预防高血压发生的重要手段。
1 指导患者养成良好的生活习惯
高血压与不良的心理刺激及不良的生活习惯有密切关系，只有尽快消除这些不良因素，才有利于疾病的早日康复[1]。
1.1 保持身心安静 (1)避免不良心理刺激。如过怒、过喜、过悲、过分忧伤等 ......
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