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编号:12708788
浅谈对临床一线护士进行亚健康状况调查及中医自我保健(2)
http://www.100md.com 2014年1月15日 刘娜 毕艳梅
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    参见附件。

     3.2.3 夜班多,睡眠不足,生活不规律 每周护士都需要值1~2个夜班,节假日、周末无法正常休息,牺牲了和家人正常相处的时间,并且导致生物钟紊乱。如果在科室中人际关系不佳,护士可能周末休息时间更加减少,这样也会减少社会交往的时间,导致社会交往少,缺少社交活动,并且由于过于疲劳,减少了护士社会经验、身体锻炼的时间,导致护士缺乏锻炼。

    3.2.4 担心工作出差错,精神紧张 护士工作如履薄冰,经常处于神经紧绷状态,不断核实,生怕出差错。四查十对的工作,每个操作前中后都必须要做,导致护士高度紧张。

    3.2.5 考试压力过大 护士在紧张工作之余,还必须努力学习[5]。尤其是护士面临执业资格考试、职称考试等大型考试,及日常每月考试的压力,长期处于应激状态且不能通过调节达到适应[6-7]。紧张导致护士腰酸背痛、咽干、失眠、脱发、大便干结[8]。

    3.3 对策

    3.3.1 增加护士数量,提高护理人员的待遇。严格按照国家要求,配备足够护士,进行培训。并在急诊科、ICU、普通外科等重点护士岗位,配备足够多的护士,由资历高的护士带领资历低的护士。提高护理人员的待遇,构建合理的奖金激励机制,按照工作量及岗位风险发放足够的奖金、津贴等,保证护士的收入。严格同工同酬,与合同制护士签订劳动合同,保障他们的权益[9]。

    3.3.2 树立护理职业的荣誉感,增加凝聚力。经常举办各种评比,如优秀护士评比 ......

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