浅谈护理工作对老年人的重要性
【关键词】老年人；一般护理；心理护理
随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，老年人口逐年增长，老龄化已成为一个重要的世界性问题。而老年期是人生的一个特殊时期，其生理、心理均有明显变化，易患各种疾病，因此了解老年期的变化特点，及时给予相应的护理，能提高生活质量，使其安度晚年生活。
1老年人的生理特点
随着年龄的增长，人的各种机能逐渐衰退。老年人是健康最脆弱的群体，一旦患了病，恢复期较长，且病情复杂。根据有关调查，79.1%的老年人有一项或一项以上的慢性病[1]，一病多症或一症多病，临床表现复杂，容易发生并发症或脏器衰竭，药物治疗容易出现副作用，有相当一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是护理工作的缺乏和护理不到位所导致的并发症，可见护理工作在老年人的健康中占有相当重要的地位。再者由于家庭人口小型化，独居老人越来越多，加之老年人护理工作量大，自我保健意识和能力较差，子女不可能总陪伴在老人身边照顾。对老人的护理，也只是生活上的照料和感情上的付出，满足不了老人的保健需求，这就使得他们对护理和心理的需求量增大。
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1.1生活护理(1)季节调养：炎热的夏天谨防中暑，也不可过度进食冰凉食物以免引起腹痛腹泻；寒冷的冬季对于患心血管及呼吸系统疾病的老人来说尤为注意，以免诱发这类疾病。(2)饮食调养：忌暴饮暴食，晚饭不宜过饱，适当地进食一些高纤维素以刺激肠道蠕动，促进排便。(3)睡眠调养：睡前避免情绪激动、不饮刺激性浓茶、咖啡，睡前用热水泡足以助睡眠。
1.2常规护理由于各种原因不能或不需要住院的老年人需要注射、换药、导尿、褥疮护理等，这些都需要具有专业知识的护理人员进行操作。
1.3康复护理对脑血管意外后遗症、重大手术后患者进行康复指导和锻炼。(1)对老年患者的康复指导，是在精神上消除或减轻心理障碍，配合治疗。(2)生活中避免突然用力的动作，以防意外事故发生。(3)通过定期讲座、办宣传栏、发放宣传资料等形式，介绍老年疾病的预防及保健知识，帮助老年人纠正不良习惯和行为方式，使之逐渐养成良好的行为习惯。
, 百拇医药 2心理特点
老年期不仅生理机能衰老加快，疾病增多，而且其心理健康问题也日益突出。因为离开了工作岗位，与社会各方面联系减少，生活方式单调，生活在“空巢”或“孤寡”家庭中。生病住院后社会地位，家庭地位下降，经济不富裕等，均可使老年人心理发生变化，甚至出现一些偏离常态的行为，以致引起其他疾病的发生或发作，有时还产生对今后生活的恐慌不安等。针对老年人的这些特点，对老年人的心理进行护理指导，以提高老年人的心理健康水平和生存质量，不仅可以预防疾病和生理改变给老年人带来的影响，还能使老年人较好地处理好各种自身的、家庭的、以及社会的心理问题，使老年人保持较好的心理状态，健康长寿，具体措施如下。
2.1定期开展老年人健康教育有针对性地介绍疾病的基本知识，帮助老人正确认识疾病，增强自我保健和自我照顾能力[2]。增加老人对生活的信心，从生活中寻找生存的意义和乐趣，从而提高生活和生命质量，消除或减少各种心理问题。
, http://www.100md.com 2.2生活规律、适度脑体劳动让老年人学会安排规律的生活与合理的作息时间。鼓励老人保持与社会的接触，给予老人特别的关心，主动与他们沟通，帮助他们认识自身的变化，尊重衰老的客观规律，使他们走向社会，保持与人交往，从社会生活中寻找生活动力，摆脱孤独，消除失落感和不必要的担心，使老年人的精神心理得到满足。
2.3帮助老年人正确看待疾病给予老人特殊的照顾，热情的关怀，帮助老人积极面对疾病，树立正确对待疾病的态度和信心，减轻孤独、恐惧的心理。
综上所述，维护老年人的健康，提高老年人的生活质量是我国的一项长期奋斗目标，根据我国的国情和老年人口的特点，继续发展和完善护理工作事业，普及老年护理，真正实现健康老龄化。
参考文献
[1]陈茜，张晓君，杨荣，等.老年护理-最具挑战性专业.西藏医药杂志，2003，24(2)：66-67.
[2]耿春花.社区护士护理老年患者体会.实用医技杂志，2007，14(17)：2385-2386.
【收稿日期】2011-03-28
(本文编辑:郎威), 百拇医药(覃国维)
随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，老年人口逐年增长，老龄化已成为一个重要的世界性问题。而老年期是人生的一个特殊时期，其生理、心理均有明显变化，易患各种疾病，因此了解老年期的变化特点，及时给予相应的护理，能提高生活质量，使其安度晚年生活。
1老年人的生理特点
随着年龄的增长，人的各种机能逐渐衰退。老年人是健康最脆弱的群体，一旦患了病，恢复期较长，且病情复杂。根据有关调查，79.1%的老年人有一项或一项以上的慢性病[1]，一病多症或一症多病，临床表现复杂，容易发生并发症或脏器衰竭，药物治疗容易出现副作用，有相当一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是护理工作的缺乏和护理不到位所导致的并发症，可见护理工作在老年人的健康中占有相当重要的地位。再者由于家庭人口小型化，独居老人越来越多，加之老年人护理工作量大，自我保健意识和能力较差，子女不可能总陪伴在老人身边照顾。对老人的护理，也只是生活上的照料和感情上的付出，满足不了老人的保健需求，这就使得他们对护理和心理的需求量增大。
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1.1生活护理(1)季节调养：炎热的夏天谨防中暑，也不可过度进食冰凉食物以免引起腹痛腹泻；寒冷的冬季对于患心血管及呼吸系统疾病的老人来说尤为注意，以免诱发这类疾病。(2)饮食调养：忌暴饮暴食，晚饭不宜过饱，适当地进食一些高纤维素以刺激肠道蠕动，促进排便。(3)睡眠调养：睡前避免情绪激动、不饮刺激性浓茶、咖啡，睡前用热水泡足以助睡眠。
1.2常规护理由于各种原因不能或不需要住院的老年人需要注射、换药、导尿、褥疮护理等，这些都需要具有专业知识的护理人员进行操作。
1.3康复护理对脑血管意外后遗症、重大手术后患者进行康复指导和锻炼。(1)对老年患者的康复指导，是在精神上消除或减轻心理障碍，配合治疗。(2)生活中避免突然用力的动作，以防意外事故发生。(3)通过定期讲座、办宣传栏、发放宣传资料等形式，介绍老年疾病的预防及保健知识，帮助老年人纠正不良习惯和行为方式，使之逐渐养成良好的行为习惯。
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老年期不仅生理机能衰老加快，疾病增多，而且其心理健康问题也日益突出。因为离开了工作岗位，与社会各方面联系减少，生活方式单调，生活在“空巢”或“孤寡”家庭中。生病住院后社会地位，家庭地位下降，经济不富裕等，均可使老年人心理发生变化，甚至出现一些偏离常态的行为，以致引起其他疾病的发生或发作，有时还产生对今后生活的恐慌不安等。针对老年人的这些特点，对老年人的心理进行护理指导，以提高老年人的心理健康水平和生存质量，不仅可以预防疾病和生理改变给老年人带来的影响，还能使老年人较好地处理好各种自身的、家庭的、以及社会的心理问题，使老年人保持较好的心理状态，健康长寿，具体措施如下。
2.1定期开展老年人健康教育有针对性地介绍疾病的基本知识，帮助老人正确认识疾病，增强自我保健和自我照顾能力[2]。增加老人对生活的信心，从生活中寻找生存的意义和乐趣，从而提高生活和生命质量，消除或减少各种心理问题。
, http://www.100md.com 2.2生活规律、适度脑体劳动让老年人学会安排规律的生活与合理的作息时间。鼓励老人保持与社会的接触，给予老人特别的关心，主动与他们沟通，帮助他们认识自身的变化，尊重衰老的客观规律，使他们走向社会，保持与人交往，从社会生活中寻找生活动力，摆脱孤独，消除失落感和不必要的担心，使老年人的精神心理得到满足。
2.3帮助老年人正确看待疾病给予老人特殊的照顾，热情的关怀，帮助老人积极面对疾病，树立正确对待疾病的态度和信心，减轻孤独、恐惧的心理。
综上所述，维护老年人的健康，提高老年人的生活质量是我国的一项长期奋斗目标，根据我国的国情和老年人口的特点，继续发展和完善护理工作事业，普及老年护理，真正实现健康老龄化。
参考文献
[1]陈茜，张晓君，杨荣，等.老年护理-最具挑战性专业.西藏医药杂志，2003，24(2)：66-67.
[2]耿春花.社区护士护理老年患者体会.实用医技杂志，2007，14(17)：2385-2386.
【收稿日期】2011-03-28
(本文编辑:郎威), 百拇医药(覃国维)