【摘要】 探讨健康教育对糖尿病患者自我管理能力的影响，通过对糖尿病患者的健康教育，使之更好地加强自身的健康理念，能自觉运动、控制饮食、正确使用药物治疗，减少并发症在糖尿病患者中发生的概率，提高患者的生活质量。

    【关键词】 健康教育； 糖尿病； 自我管理

    中图分类号 R587.1 文献标识码 B 文章编号 1674-6805(2013)19-0116-02

    糖尿病是一种非传染性的慢性疾病，目前我国的糖尿病患者已排世界第二(印度第一)[1]。其病的并发症可以危及身体的各个器官，因此有必要对这种慢性病患者进行更好的健康教育来控制病情，减少并发症。

    1 健康教育

    1.1 饮食健康教育

    让患者掌握饮食方面相关知识，通过食物模型，让患者懂得估算食物质量的方法，控制患者饮食，如每天定量摄取油、盐量。当患者对食物的量有了了解后，指导其对食物进行食物互换。饮食治疗糖尿病应持之以恒，控制食物总热量，实施低糖、低脂、适蛋白、高纤维、高维生素饮食。

    1.2 运动教育

    特别强调一点运动是指运动的有效性，即运动出现微汗30 min以上，而不是在户外运动30 min，同时监测有效运动时间内脉搏频率 ......