1.2 排除标准

    (1)语言障碍和精神疾病；(2)心、肺、肝、肾等重要器官功能严重异常；(3)依从性差等原因中途退出本次研究；(4)既往存在泌尿系感染以及慢性肾病；(5)存在肥胖、慢性咳嗽、糖尿病及盆腔手术史；(6)盆腔器官脱垂以及尿失禁。

    1.3 方法

    1.3.1 对照组 对照组给予常规的健康宣教活动，包括产后盆底功能训练知识、日常活动等。

    1.3.2 观察组 观察组产后42 d进行盆底康复训练，即根据产妇分娩后具体情况，选取有针对性的盆底康复加以指导，例如(1)Kegel康复：嘱康复对象平卧、坐位和站立位时，双腿屈曲分开，吸气时尽力将肛门加以收缩5～10 s，呼气时放松10 s，再次进行收缩训练，反复训练直至完全掌握(两次中间间隔5～10 s)，避免腹部吸气加压以及腿部、臀部肌肉参与；产妇于产后42 d进行训练，即便开始正规康复训练，自第一次训练进行10～15次收缩开始逐步增加收缩次数，3次/d，8周为一疗程；(2)阴道哑铃康复：即选取一个适合自己型号的阴道哑铃，在康复训练前将手和阴道哑铃清洗干净，在阴道哑铃外涂上专用的润滑导电膏，取患者仰卧位或是蹲位，阴道哑铃一端向前，插入阴道至一个指头样深度，胶绳留在阴道外以便取出，然后收缩阴道肌肉且站立 ......