得了糖尿病，您就害怕运动了?专家认为，走路可是有奇效的。请看看李可基老师给出的糖尿病运动处方。

    在餐桌上，最让人看不下去的一幕是鱼肉叠盘、吃喝无度。“幕后的交易”却是不胜负担的胰岛素。再走上来的角色们不是高血糖就是糖尿病。

    我曾听到几位饱受其害的老同事谈体会。他们的年龄恰好是三代人。“60后”“70后”和“80后”。

    十年过去了。几位同是药行里的专业人士居然都没有靠药来控制血糖。他们对抗糖尿病的共同经验是“把吃上去的血糖走下来”。经典的“动作”都是晚饭后风雨无阻的步行。

    他们的故事还让我想起了大庆 ......